Potraviny a doplňky

Bulgur, špenát, kuřecí maso – symfonie chuti

O tom, že kuřecí maso se dá připravit 100x jinak není žádných pochyb. Ale ona se dá také 100x jinak připravit příloha ke kuřeti. Většinou jsme zvyklí na brambory, bramborovou kaši, hranolky, rýži a k omáčkám […]

Potraviny a doplňky

Jak si připravit protein 6x jinak

Pokud patříte mezi ty, kteří si připravují před nebo po tréninku protein, jistě mi dáte za pravdu, že jedno a totéž stále dokola se omrzí. Proto si mnoho lidí kupuje dvě až tři příchutě najednou, […]

Nezařazené

3 důležité prvky pro lidský organismus

Zdravá výživa je základem zdraví. To ví každý, ale to neznamená, že si všichni lidé hlídají svůj jídelníček. Důsledkem může být, že vašemu organismu začnou chybět různé vitaminy a další látky. To dříve nebo později […]

Potraviny a doplňky

Těstoviny se šmakounem

Šmakouna určitě znají všichni sportovci a lidé zajímající se o zdravý životní styl. Jde o českou plnohodnotnou potravinu, která umožňuje omezit tuky, cukry, cholesterol a celkové kalorie. Přitom však neztrácí nic ze své skvělé chuti. […]