Libeček se v kuchyních nepoužívá tak často, jako jiné bylinky a koření, což je škoda. Listy libečku slouží jako výrazné koření polévek, ale použít lze i jeho kořen. Celkově má libeček spoustu příznivých vlastností, které prospívají našemu zdraví a pomáhá dokonce i při řešení zdravotních problémů. Co vše dokáže libeček? […]
Microgreens je možnost, jak mít neustále po ruce minisalát či mizeleninu s velkým množstvím zdraví prospěšných živin. Jedná se o výhonky vypěstované rostlinky ze semínek kořenové, košťálové nebo listové zeleniny. Tyto mini výpěstky obsahují mnohonásobně více živin než dospělé rostlinky. […]
Meruňky jsou mimořádně chutné, výživné a oblíbené ovoce. Poskytují mnoho zdravotních výhod. Prospívají zdraví očí, našemu trávení, podporují vitalitu a dokonce pomáhají s hubnutím. Abyste získali co nejvíce zdravotních benefitů, vyplatí se jíst je čerstvé nebo sušené. […]
Káva patří k nejoblíbenějším nápojům (společně s čajem) na světě. Ovšem mnoho lidí řeší její množství, kvůli obsahu kofeinu. Nedoporučuje se vypít hodně kávy za den, protože zkrátka všeho moc škodí. Jenže to, co máme rádi, nám nikdy nepřipadá, že je toho moc. Někomu může káva působit i žaludeční potíže či dokonce třes. Případně si chceme dát kávu ve večerních hodinách, ale máme obavu, že nám to naruší spánek. […]
Připravovat jídla ze sezónních plodin je zdravé i cenově výhodné. Pokud i vy máte vypěstované ovoce a zeleninu, můžete je využít k přípravě čerstvých pokrmů, ale i jídel, která oceníte během zimy. Dnes se zaměříme na rajčata. […]
Pažitka patří k nejznámějším a nejoblíbenějším bylinkám používaných v našich kuchyních. Pažitky existuje spousta druhů, podle toho se také liší i její příchuť. Může chutnat po cibuli nebo česneku, případně takový mix chutí. Mimo to mohou i krásně kvést, takže jsou i skvělou ozdobou zahrádek. […]
O tom, že existuje podzimní deprese všichni víme. Víme také o jarní depresi. V podstatě jaro a podzim je období náročnější pro lidský organismus. Určitě není potřeba se těchto ročních období obávat. Když o nich víme, můžeme svá těla lépe na tato období připravovat. Ať už je to jarní očistou, zásobením těla vitamíny na chladné počasí a celkovou přípravou, kde patří seznam činností, které pomohou jaro či podzim překonat bez větších útrap. […]
Oranžové potraviny obsahují beta-karoten, který prospívá zdraví v mnoha ohledech. Posílíte obranyschopnost organismu, vyzrajete na záněty, rychleji budete hubnout, posílíte zdraví očí a zpomalíte proces stárnutí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.