Co je syndrom vyhoření, nejspíš každý ví. A rozhodně se netýká pouze pracujících a stresem obklopených podnikatelů. Vyhoření může nastat, když je někdo fyzicky, emocionálně a psychicky vyčerpaný kvůli nadměrnému a dlouhodobému stresu, což se týká i matek, které pečují o domácnost, děti, partnera i sebe samu, pokud si při tom všem chaosu ještě chtějí udržet i kariéru. […]
Vánoce se kvapem blíží a soustu z nás už nyní zažívá stres z pečení cukroví. Pamatujte, že Vánoce nejsou o cukroví, ale o tom, být s rodinou, užít si pohodu a klid. Nedělejte si z […]
Lidé pracující v třísměnném provozu si až velmi často stěžují na nevolnost, bolesti břicha, nadýmání, zhoršenou náladu a zvýšenou náchylnost na běžné onemocnění. Studie zkoumající mozkové vlny ukazují, že rytmy spánku jsou pro zdraví neuvěřitelně důležité. Správný režim ovlivňuje metabolismus, zánětlivé dráhy a stresové hormony. Není se tedy čemu divit, že pracovníci noční směny mívají výrazně kratší délku života. […]
Občas každého přepadnou chutě na něco dobrého. Ať už sladkého nebo slaného. Říká se, že chutě mohou souviset i s tím, že tělu chybí určitý minerál či vitamín. Pokud nemáte vyloženě závislost na pravidelném mlsání, […]
Cílem dnešního článku není, abychom vás přesvědčovali, že se máte nechat očkovat. Pouze jsme se zaměřili na fakta, které z vakcinace proti chřipce vyplývají. To, zda se necháte očkovat či nikoliv, záleží pouze na vás. Vezměte prosím na vědomí, že nemůžeme odpovídat na žádné otázky, které se vztahují k jednotlivým zdravotním problémům. V těchto otázkách, byste se měli poradit se svým lékařem nebo odborným konzultantem. […]
Bývalá supermodelka Christy Turlingtonová vypadá ve svých 50 letech stále úžasně, možná ještě lépe, než na vrcholu její kariéry. V jednom rozhovoru pro módní magazín již v roce 2014 řekla, že raději bude nosit po zbytek života roláky, než aby podstoupila řadu plastických operací. Jaké je tedy tajemství jejího minimálně o 10 let mladšího vzhledu? […]
Všem je jasné, že pití vody pomáhá zbavit se žízně. Mimo to však existují i další výhody, které můžete získat z pitné vody. Voda je nejlepší tekutina na uhašení žízně a hydrataci organismu. Člověk by měl vypít minimálně litr až litr a půl čisté vody za den + další tekutiny. Jaké další výhody vám z pití vody plynou? […]
V hlavě a krku máme více než 1 000 slinných žláz, ale v ústech se vyskytují pouze 3 páry hlavních – příušní žlázy, submandibulární a sublingualní žlázy. Všechny vyrábějí a vylučují sliny, které pomáhají při trávení, zvlhčují ústa a krk a minimalizují infekci horních cest dýchacích. V tomto článku budeme hovořit o rizikových faktorech pro rakovinu slinných žláz. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.