Rady a tipy

Cvičení jógy v posteli je nejen zdravé, ale i velmi příjemné

23. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Většina lidí se ráno vysouká z postele a první, co udělá je, že vezme mobilní telefon do ruky a kontroluje zprávy, emaily a co nového na sociálních sítích. Přitom by šlo jako první udělat něco tak prostého, jako protáhnout si tělo a příjemně se nastartovat. Jógu lze cvičit i v posteli, hned po probuzení. Proč to udělat? Protože je to zdravé a velmi příjemné. Zkuste to a uvidíte sami. Budete se cítit lépe, poděkuje vám vaše tělo i psychika. […]

Rady a tipy

Důvody proč doma začít recyklovat a jak to nejefektivněji dělat

20. dubna 2020 Gabriela K Rady a tipy

Recyklace představuje opětovné používání věcí, které již dosloužily, zkrátka když tyto věci nepřijdou nazmar, ale ještě se praktickým způsobem využijí. Patří zde i třídění odpadu, protože tento krok pomůže šetřit energii vynaloženou na výrobu zcela nového výrobku. Samozřejmě se tím také snižuje množství materiálu, který by jinak končil na skládce. Recyklace pomáhá chránit životní prostředí a šetří neobnovitelné přírodní zdroje. […]