Metabolický syndrom je odborný výraz, který zahrnuje několik rizikových faktorů, jako je vysoký krevní tlak, abdominální obezita, snížená schopnost využívat glukózu (inzulínová rezistence), porucha hladin lipidů (dyslipidemie), zvýšené riziko kardiovaskulárního onemocnění. Lidé s tímto syndromem mají také zvýšené riziko diabetu II. typu. […]
O kávě se ví, že dokáže pomoci člověku být bdělejší, zlepšit náladu, podpořit funkce mozku i výkon při cvičení. Také se o ní ví, že je zdrojem antioxidantů, může pomoci při hubnutí a dokonce chránit před nemocemi, jako je cukrovka II. typu, Alzheimerova choroba a srdeční choroby. Přesto se poměrně často můžete setkat s protichůdnými názory na její konzumaci, především na pití kávy ráno. […]
Banán je skvělou potravinou, která pomůže s regenerací, hubnutím i zahnáním chutí na nezdravé sladkosti. Ačkoli je banán poměrně kalorický, patří do zdravého jídelníčku. Banány jsou extrémně zdravé a chutné. […]
Žádný muž není příliš pyšný na pivní mozol, který se mu kulatí a kulatí. S přibývajícími léty pak více a více. Označení pivní mozol nesouvisí s tím, že by ten či onen muž musel vypít litry piva. Za vyklenuté bříško může více faktorů. Začíná se objevovat někdy po třicítce. Na vině je sedavý způsob života a zpomalující se metabolismus, tuk se tedy ukládá rychleji. […]
Mořské řasy jsou vynikajícím zdrojem minerálů, které prospívají našemu zdraví i kráse. Mimo blahodárných účinků na lidský organismus se pyšní také omlazujícími a zkrášlujícími účinky. Kromě toho, že dodávají našemu tělu důležité minerály, umí tělo čistit od toxických látek (dokáží eliminovat vliv radioaktivních a chemických látek) a zlepšují průchodnost cév. Rovněž mají schopnost rozpouštět tuky a hleny, snižovat škodlivý cholesterol a na náš organismus působí zásadotvorně (snižují tedy kyselost). […]
Mnoho lidí má za to, že se stravuje zdravě, opak však často bývá pravdou. Zdravé stravování není jen to, že si dáte na oběd snídani vejce nebo kaši, na oběd salát, na svačinku ovoce a večer celozrnné pečivo se sýrem a zeleninu. Nejdříve se zaměříme na klíčové body zdravého stravování. […]
„Ať je jídlo tvým lékem, a lék tvým jídlem.“ To jsou slavná slova starořeckého lékaře Hippokrata, často nazývaného otcem západní medicíny. On sám doporučoval česnek k léčbě mnoha zdravotních neduhů. I moderní věda již dávno potvrdila mnoho z uváděných účinků česneku na zdraví. Česnek obsahuje zdraví prospěšnou vlákninu, mangan, selen, vitamin C a vitamin B6 a mnoho dalších živin. Zjistěte, jak může česnek pomoci. […]
Psyllium je druh vlákniny, která má lehce projímavé účinky. Psyllium se podobá rozpustné vláknině, která prochází tenkým střevem, aniž by byla zcela rozložená nebo absorbována. Místo toho absorbuje vodu a stává se viskózní sloučeninou, která prospívá při zácpě, průjmu, a také napomáhá hubnutí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.