Cuketa je chutná a v kuchyni všestranná zelenina s nesčetnými přínosy pro zdraví a jednou z nejlepších potravin pro zdravé a udržitelné hubnutí. Jíst se dá podle typu přípravy za studena i horka a funguje dobře jak ve slaných, tak sladkých receptech. […]
Borůvky patří k superpotravinám. Pití šťávy z borůvek zahrnuje pomoc v boji proti infekci močových cest, snížení viscerálního tuku, udržování optimálního krevního tlaku, regulaci vysokého glykemického indexu, podporu hubnutí, posílení imunitního systému, posílení psychického zdraví, posílení zdraví pokožky. […]
Bříško je častým trápením žen, které se snaží zhubnout. A přesto, že se jim zhubnout podaří, spodního bříška ne a ne se zbavit. Důvodů, proč je tak obtížné se spodního bříška zbavit, existuje více. Proto pokud se ho chci zbavit, musím se nejdříve pídit po příčině. […]
To co jíme, jak žijeme, ovlivňuje naše zdraví a to, jakým způsobem náš organismus zpracovává potraviny. Dostatek vlákniny, tekutin a dalších živin, včetně zdraví prospěšných bakterií i pravidelný pohyb přispívá k lepšímu zažívání. […]
Zdravotní přínosy konzumace černé ředkve zahrnují podporu zdraví jater, posílení imunitního systému, udržení optimální hladiny cholesterolu, zlepšení trávení, zdroj vitamínu C, detoxikace organismu, podpora růstu vlasů či léčba kašle. Tento typ ředkvičky obsahuje spoustu vlákniny a živin, důležitých pro podporu trávení. Obsahuje měď, železo, selen, hořčík, draslík, vápník, zinek a vitaminy A, B, C a E. […]
Muži a ženy jsou rozdílní, to není žádná novinka, příroda to tak zařídila. A odlišnosti nejsou jen fyzického či mentálního charakteru. Máme jiný metabolismus, city, emoce, mozkovou činnost a dokonce se rozdílně stravujeme. Tedy možná ne hned na první pohled, ale při hlubším prozkoumání to tak skutečně je. […]
Hnědá rýže pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, zlepšuje kvalitu spánku, snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva, zvyšuje antioxidační potenciál, snižuje riziko vzniku srdečních chorob, obezity, zmírňuje deprese a úzkosti a mnoho dalšího. […]
Asi každá žena touží mít kulatý a pevný zadek. Důležité je bezpochyby zařadit celkový pohyb a upravit jídelníček. Cviky, které vám dnes přinášíme lze cvičit doma, venku, na zahradě či hotelovém pokoji. Použít můžete pro zpestření cviku i zátěž, ale vystačíte si i s vlastní váhou. Důležité je pouze pravidelné cvičení. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.