Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Krásné, pěstěné a hebké ruce jsou důležitou vizitkou každé ženy. Jenže ruce jsou zároveň naše nejdůležitější pracovní nástroje, které potřebujeme ke všem svým činnostem. Kůže na nich je tedy namáhaná, drsná, poškozená a suchá. Jak je ochránit a znovu jim vrátit ztracenou hebkost a jemnost? […]
Před zimou se snažíme předzásobit baleními vitamínů a minerálů a neustále se pídíme po nových možnostech, jak si posílit imunitu. Přitom stačí česnek. To si mnoho lidí neuvědomí. Častokrát nám ale nedochází, že nejlepšího pomocníka máme doslova na dosah. Stačí si pravidelně dopřát několik stroužků kvalitního česneku a můžete se polehnout, že na vás žádná nemoc nebude moct. […]
Játra jsou velmi důležitým orgánem, který pomáhá odstraňovat z těla vše, co v něm nemá co dělat. Proto se o ně musíme starat. To mnoho lidí nedělá a tak jejich játra buď nefungují, jak mají, nebo se objevují problémy s tím, že jsou poškozena. Jak zajistit, aby k tomu nedocházelo? Pomocí správných potravin. […]
Vitamín C je velmi důležitým antioxidantem a pomocníkem pro posílení imunity. Neobsahují ho jenom citrusy, ale i jiné ovoce. Řada lidí často ani netuší, že jiné zdroje jsou mnohem bohatší než tolik doporučované citrony, pomeranče, limetky nebo grepy. O jaké ovoce se jedná? Podívejte se na přehled. […]
Metabolismus lidského těla je důležitý jak pro celkovou látkovou výměnu, tak i proto, abychom spalovali tukové zásoby. Proto se logicky řeší hlavně při hubnutí. A to hlavně v souvislosti s tím, že by měl být zrychlený. Jak na to? Ukážeme si několik osvědčených postupů, včetně správného jídla a pití. […]
Otrava jídlem není rozhodně nic příjemného. Jak se dá zvládnout bez prášků, nebo bez návštěvy lékaře? Pomocí těchto běžných věcí, které máte doma. Dokážou zklidnit váš žaludek, uleví vám a za pár hodin může být vaše tělo v normálu. A co pomáhá? […]
Kokosový olej má řadu benefitů. Pokud chcete vědět, které patří mezi ty nejdůležitější, řekneme vám to. Jde také o důvody, proč byste se o něho měli nejenom zajímat, ale proč byste ho měli také využívat. Toto je výčet hlavních pozitiv. […]
Posílení imunity je velmi důležité proto, abyste odolali mnoha běžným nemocem. Jak to zvládnout bez doplňků stravy? Je to snadné, jelikož stačí jenom změnit jídelníček a jíst ty správné potraviny. Ukážeme vám, o jaké se jedná. […]
