Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Může vás to překvapit kdykoliv. Jednou ráno se probudíte a trápí vás chřipka. Co se děje? Bolí vás v krku, třese s vámi zimnice a vylézt z postele je nadlidský výkon kvůli bolesti celého těla. Diagnóza je pak skoro jasná – přepadla vás chřipka. Co v takové chvíli dělat? Žádné zkratky nepomohou, není zbytí a musíte zůstat doma a léčit se. Jak na to, aby léčba byla efektivní a co nejdříve vám zabrala? […]
Jakmile přijde zima a období chřipek a nachlazení, jsou obchody se zeleninou doslova atakovány poptávkou po plodině, kterou je zázvor. Tento kořen má specifickou štiplavě – kořenitou chuť, která nevyhovuje každému a řada lidí jej zcela odmítá. Je to ale škoda, právě tato charakteristická chuť je důvodem toho, že obsahuje látky, které dokáží naše tělo ochránit jako máloco jiného. […]
Káva, mnoha lidem již jen vyslovení tohoto slova vykouzlí v ústech lahodnou chuť, kterou při jejím pití pociťujeme. Mnoho z nás si šálek kávy dopřává hned několikrát denně. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat, i odpoledne po příchodu z práce, jako formu určité relaxace a času, který můžeme při její konzumaci strávit například povídáním se svou rodinou. […]
Bojíte se, že vás skolí chřipka? Není důvod. Sice vás na pár dní vyřadí z provozu, ale se správnou léčbou budete během týdne fit, a navíc si odpočinete od běžného shonu života. Nikdy není příjemné onemocnět, ale pokud už se to stane, prostě zůstaňte doma, lehněte do postele a využijte naše tipy k tomu, abyste se zase co nejrychleji dostali do formy. […]
Lednice je nejdůležitějším spotřebičem v domácnosti a také malý zázrak 20. století. Od té doby, co naše kuchyně zdobí lednice, se už nemusíme obávat rychlé zkázy potravin a jejich následným plýtváním, nebo naopak naším nechtěným hladověním. Nehledě na tuto skutečnost však mnozí z nás s lednicí zacházejí špatně a jejím nesprávným nastavením dál podporují množení nebezpečných bakterií v jídle. […]
Když se řekne med a skořice, co to ve vás vyvolá? Jablečný koláč s medem a skořicí, jablečný mošt, skořicové rohlíčky, kachna na medu či pomazánka se skořicí. Už se vám sbíhají sliny? A co kdybychom vám ještě řekli, že medu a skořici to nejen spolu sluší na talíři, ale společně mají i zázračné zdravotní účinky známé po tisíce let? Tradiční čínská medicína s nimi totiž pracuje jako s účinnými regulátory vnitřní teploty organismu. […]
Chceme-li se ochránit před viry nebo bakteriemi, musíme dbát na důsledný úklid domácnosti. Hygiena domova je základ. Jenže řada lidí to prostě nemá šanci stíhat. Nedokážou si představit, že by měli každý den po práci ještě běhat s hadrem po bytě a všechno dezinfikovat. V domácnosti je samozřejmě nutné zachovávat čistotu, a to zejména tehdy, máte-li malé děti nebo domácí mazlíčky. […]
Nemusíte být zrovna štíhlá jako modelka která stále řeší hubnutí, ale velká vrstva tuku v oblasti břicha a boků nejenže nepřidá na kráse, ale také na zdraví a v neposlední řadě ani na dobrém pocitu ze života. Ve chvíli, kdy vám oplácané tělo nedovolí popoběhnout za odjíždějící tramvají, sejít mírnou skálu v lese, abyste si natrhali borůvky nebo se k těm borůvkám vůbec ohnout, je na čase se nad sebou zamyslet. […]
