Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Krvácení z nosu nemusí být vždy banalita. Může signalizovat i vážné onemocnění

Určitě už se vám alespoň jedenkrát za život stalo, že jste museli řešit nepříjemné krvácení z nosu. A pravděpodobně jste ho po nějaké době zastavili a vše bylo v pořádku. Je totiž pravdou, že tato nepříjemnost postihne za život úplně každého z nás a většinou neukazuje na nic závažného. Často je na vině úder do nosu, příliš intenzivní smrkání nebo jiné příčiny, které si popíšeme níže. […]

Rady a tipy

Testosteron může ubývat kvůli konzumaci nevhodných potravin

Testosteron je mužský pohlavní hormon, který v těle plní řadu funkcí. Podporuje růst svalové a kostní hmoty a dodává bojovnost a odvahu riskovat. Problém ale nastává ve chvíli, kdy je testosteronu v krvi buďto příliš mnoho, což někdy narušuje schopnost soustředění, ale také paměť a schopnost empatie, tedy vcítění se do ostatních lidí. Horší případ nastává, pokud má muž testosteronu ve svém krevním řečišti dlouhodobě příliš málo. […]

Rady a tipy

Příliš mnoho soli ničí imunitní systém organismu

V dnešní době světové pandemie mnoho lidí usilovně přemýšlí, jak zachovat a hlavně posílit imunitní systém svého těla, který se ukázal být proti nákaze tou nejúčinnější zbraní. Němečtí výzkumníci z fakultní nemocnice v Bonnu během svých experimentů prokázali, že vysoký příjem chloridu sodného ve stravě právě tuto důležitou obrannou linii narušuje a tělo má pak výrazně nižší imunitní odezvu na přítomnost patogenů. […]

Rady a tipy

Nedělejte zbytečné chyby při hubnutí a odstraňte nevhodné návyky

Při hubnutí dělá celá řada lidí mnoho chyb. A některé začínají už ráno. Ano, ráno dělá den. To se často říká a je to určitě pravda. Podle našich ranních rituálů se rozhoduje o tom, do jaké míry bude náš den pohodový a úspěšný. Určitě dobře víte, že když si ráno dopřejete dobrou snídaní, přečtete si v klidu noviny a máte čas se dobře nachystat na to, co vás čeká, pak bude váš den daleko úspěšnější, než když zaspíte a ráno stihnete maximálně šálek horké kávy. […]

Rady a tipy

Rajčata jsou zapomenutým lékem na akné. Použití je velmi jednoduché

Akné trápí velké množství lidí. Někdy jde jen o dočasný projev hormonální nerovnováhy, který s věkem odezní, ale nezřídka se pupínky a černé tečky vyskytují i v dospělosti a lidem často dost komplikují život. Ženám i mužům mohou velmi snižovat sebevědomí a bohužel ne vždy se podaří, aby na akné zabraly běžné prostředky z drogerie či lékárny. […]

Rady a tipy

Tajemství dlouhověkosti se skrývá ve šťastném a spokojeném životě

Jak prožít dlouhý a šťastný život? To je nejspíš otázka, kterou si klade každý z nás. Všichni toužíme po tom, abychom prožili naplněný život, který má smysl a vy jste si jej užili naplno. Klíčové jsou samozřejmě takové elementy jako je zdraví nebo vztahy, které se nedají ovlivnit nějak zvenčí, a často je to spíše otázkou jakéhosi osudu, který jsme dostali do vínku. […]