Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Nápoj z ovoce a koření pomůže s detoxikací organismu

Možná i vy jste si někde přečetli, že zdraví lidé začínají svůj den vypitím sklenice vlažné vody, kde nechybí citron. Tedy šťáva z něho. Tento nápoj je doopravdy dobrý, dokáže například zrychlit metabolismus, posílit imunitní systém nebo detoxikovat organismus. Tato cesta určitě není špatná.  Existuje nápoj ještě účinnější, který si stejně jako citronovou vodu můžete připravit sami. […]

Rady a tipy

Přírodní prostředky, které efektivně rozpouští hleny

Hleny v organismu jsou jednak nepříjemné a jednak poskytují úrodnou půdu pro růst a množení bakterií a nejrůznějších mikrobiálních infekcí, které v extrémních případech mohou i ohrozit lidský život. Pokud vás trápí déletrvající kašel či chrapot a různé druhy výtoků, můžete si zkusit pomoci mnoha přírodními způsoby, které rozpouštějí hleny v těle. […]

Rady a tipy

Kožní problémy neberte na lehkou váhu, mohou značit zdravotní obtíže

Největším orgánem našeho těla je kůže. Často ji bohužel nevěnujeme tolik pozornosti, kolik by si zasloužila, což může vést k tomu, že přehlížíme kožní problémy, jimiž se nám tělo snaží naznačit, že všechno není tak úplně v pořádku. Kůže je totiž tím prvním komunikačním kanálem, skrze který je možné odhalit, že ne vše funguje tak, jak by mělo. […]

Rady a tipy

Alkohol skutečně škodí zdraví. I malé množství může mít vliv na naši imunitu

Kdo by si občas nechtěl dopřát skleničku, tedy svůj oblíbený alkohol? Patří to ke společenským událostem a je to prostě příjemné odreagování. Všichni ale dobře víme, že s alkoholem se to rozhodně nesmí přehánět a že vlastně i malé množství alkoholu je pro naše tělo jed, který musí nějak zpracovat a dostat z těla ven. […]

Rady a tipy

Jak se koronavirus šíří tělem a proč má tolik různých příznaků

Na téma koronavirus už toho média napsala spoustu. Všichni víme, jaké jsou základní příznaky infekce, tedy kašel, vysoká teplota, obtíže s dýcháním apod. Řada lidí pak zcela zbytečně panikaří už jen tehdy, když jim začne trochu téct z nosu. Skutečná nákaza však v žádném případě nelze diagnostikovat na dálku nebo jen podle několika málo příznaků. Vždy je třeba provést test, který nákazu potvrdí nebo vyvrátí. […]

Rady a tipy

Hřebíček není jen aromatickým kořením má i široké zdravotní přínosy

Existuje celá řada léčivých přípravků, kam se může řadit i koření, které mohou našemu organismu být velmi prospěšné. Chcete vyzkoušet něco zcela přírodní a účinného? Něco, co s čím si do těla nebudete pouštět žádné chemické nesmysly a látky, na kterých byste ve finále mohli být i závislí? Vyzkoušejte přírodní a přirozený lék, který se používá už dlouhá léta na mnoha místech po světě. […]

Potraviny a doplňky

Na posílení činnosti mozku a lepšího krevního oběhu odborníci doporučují určité potraviny

Máte pocit, že čím dál častěji zapomínáte věci? Cítíte, že máte špatný krevní oběh a že byste potřebovali trochu povzbudit a nakopnout? Chcete podpořit činnost vašeho organismu, zejména činnost mozkovou? Za zhoršující se paměť a další problémy s tím spojené může převážně oslabená činnost mozkové kůry. […]

Rady a tipy

Skořápky od vajec nepatří do koše. Jejich konzumace je zdraví prospěšná

Máte rádi vejce k snídani, při kterých využijete jenom obsah, a skořápka skončí v koši? Kdo by neměl rád míchaná vajíčka nebo vajíčka natvrdo. Vejce jsou velmi populární potravinou po celém světě a mnoho lidí si bez nich nedokáží představit den. Používají se do nejrůznějších pokrmů, dělají se z nich likéry, cukroví atd. Vejce jsou plná látek, které naše tělo dobře využije a použije je k výstavbě sebe samotného. […]