Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Meruňka je chutným ovocem, které přináší velké množství tolik důležitých vitamínů

Čerstvé nebo sušené, ve formě džemu, kompotu, želé, džusu nebo likéru, ve všech formách je meruňka cennou součástí jídelníčku. Toto sytě oranžové ovoce znali už dva tisíce let před Kristem ve staré Číně a vysoká spotřeba meruněk se považuje za důvod, proč obyvatelé pohoří Karákoram v Pákistánu se dožívají v průměru o deset let více nežli Evropané. Jak je možné, že jsou meruňky tak prospěšné a zdravé? […]

Rady a tipy

Bílý povlak na jazyku může signalizovat řadu onemocnění, včetně těch vážných

Vyplázli jste ho před zrcadlem a pozorujete bílý povlak na jazyku? A říkáte si, co to je a co znamená? Pokud vás tyto otázky trápí, tak vám na ně odpovíme. I proto, že tento jev může být zároveň spojený také s nevábným dechem, stejně jako může být klidně spojený také s hořkostí v ústech, nebo horší schopností rozeznávat jednotlivé chutě. […]

Potraviny a doplňky

Rozmarýn, voňavé koření, které má široké využití nejen v kuchyni

Rozmarýn, voňavé koření, které má široké využití nejen v kuchyniRozmarýn je známou bylinnou, kterou pokud nepoznáte podle vzhledu, tak ji poznáte podle její vůně. A právě proto je v kuchyni tak oblíbený. Málo lidí tuší, že rozmarýn jídlo nejenom vylepšuje, ale že díky tomu prospívá i vašemu zdraví. Jedná se totiž o koření s mnoha zdravotními benefity. Tady je výčet těch hlavních. […]

Rady a tipy

Anna (26): Neviditelná nemoc mi zcela změnila život

Život se vám může ze dne na den obrátit vzhůru nohama. Najednou přijde nemoc, o které jste možná ani nevěděli, že existuje. Něco podobného zažila 26letá Anna, která si konečně splnila svůj velký sen a přestěhovala se do New Yorku, kde ji čekala slibná práce. Jenže už po šesti týdnech se musela nuceně vrátit zpět do rodné Austrálie – její zdraví ji zradilo. […]

Rady a tipy

Kávový detox s sebou přináší i řadu nepříjemných příznaků

Káva je nápojem, který dnes mnoho lidí pije v nezdravém množství. Není důvod mít výčitky, jestliže si dopřejte 2-3 šálky kávy denně, ale jestliže do sebe lijete jeden hrnek za druhým a bez kávy si nedokážete představit jediný den, pak je něco v nepořádku. V takovém případě už lze hovořit o závislosti na kávě, respektive na kofeinu. […]