Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Všichni dobře víme, co je to kurkuma. Jde o výrazně žluté koření, které má své místo nejen v indické kuchyni, ale také v tradiční medicíně po celém světě. Jeho účinné látky dokáží uzdravovat podobně jako léky západní medicíny a řada lidí nedá na jeho sílu dopustit. Nemusí se však jednat jen o lék, který použijete, když už vám není nejlíp. Kurkuma se dá využívat i preventivně, a to zejména k podpoře správných funkcí mozku a jater. […]
Kdo by si nepřál mít krásnou pleť bez chybičky? Jenže pro mnoho lidí je to jen nesplněný sen. Trápí je akné, které ne a ne ustoupit. Možná ale netuší, že lék se skrývá u nich doma ve spíži a většinou jej vyhazují přímo do koše. O co jde? Samozřejmě o banánové slupky, právě ty mohou s péči o pleť velmi pomoci. […]
Určitě už se vám alespoň jedenkrát za život stalo, že jste museli řešit nepříjemné krvácení z nosu. A pravděpodobně jste ho po nějaké době zastavili a vše bylo v pořádku. Je totiž pravdou, že tato nepříjemnost postihne za život úplně každého z nás a většinou neukazuje na nic závažného. Často je na vině úder do nosu, příliš intenzivní smrkání nebo jiné příčiny, které si popíšeme níže. […]
Testosteron je mužský pohlavní hormon, který v těle plní řadu funkcí. Podporuje růst svalové a kostní hmoty a dodává bojovnost a odvahu riskovat. Problém ale nastává ve chvíli, kdy je testosteronu v krvi buďto příliš mnoho, což někdy narušuje schopnost soustředění, ale také paměť a schopnost empatie, tedy vcítění se do ostatních lidí. Horší případ nastává, pokud má muž testosteronu ve svém krevním řečišti dlouhodobě příliš málo. […]
V dnešní době světové pandemie mnoho lidí usilovně přemýšlí, jak zachovat a hlavně posílit imunitní systém svého těla, který se ukázal být proti nákaze tou nejúčinnější zbraní. Němečtí výzkumníci z fakultní nemocnice v Bonnu během svých experimentů prokázali, že vysoký příjem chloridu sodného ve stravě právě tuto důležitou obrannou linii narušuje a tělo má pak výrazně nižší imunitní odezvu na přítomnost patogenů. […]
Malý mozek ve skořápce. Tak vypadají vlašské ořechy, které pro lidské tělo představují jednu z nejlepších potravin vůbec. Nejenže obsahují vysoce prospěšné tuky a omega-3 mastné kyseliny a další látky, které blahodárně působí na nervovou soustavu a takříkajíc zklidňují nervy. […]
Při hubnutí dělá celá řada lidí mnoho chyb. A některé začínají už ráno. Ano, ráno dělá den. To se často říká a je to určitě pravda. Podle našich ranních rituálů se rozhoduje o tom, do jaké míry bude náš den pohodový a úspěšný. Určitě dobře víte, že když si ráno dopřejete dobrou snídaní, přečtete si v klidu noviny a máte čas se dobře nachystat na to, co vás čeká, pak bude váš den daleko úspěšnější, než když zaspíte a ráno stihnete maximálně šálek horké kávy. […]
V období Velikonoc schraňujeme cibulové slupky proto, abychom je mohli použít k obarvení vajíček pro koledníky. Slupky od cibule bychom ale neměli vyhazovat ani jindy přes rok. Jsou totiž zdrojem léčivé síly, která nám může pomoci od řady neduhů. […]
