Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Ušní maz je tekutina vylučovaná v oblasti zvukovodu. Jeho přítomnost je tedy přirozená a není nutné ani vhodné se jej příliš často zbavovat. Úkony čištění uší od mazu je zapotřebí provádět jen ve chvíli, kdy už je ho v uchu příliš a začíná vytékat ven. Na základě jeho barvy potom můžeme poznat, v jaké kondici se naše sluchové cesty nacházejí, ale můžeme se dozvědět i něco o stáří našeho organismu nebo dokonce genetické příslušnosti. […]
Jaké potraviny jíme ráno, nás často předurčuje k tomu, jak se budeme stravovat po zbytek dne. Po ránu naše tělo potřebuje doplnit energii a nastartovat se do nového dne, a to zvládne jen s pomocí té správné stravy. Jenže řada lidí vůbec neví, jak by jejich snídaně měla vypadat, a řídí se doporučeními, která nejsou vhodná. […]
Při dietě se musíte vzdát řady oblíbených potravin i nápojů. Vězte ale, že káva mezi ně nepatří a té se rozhodně vzdávat nemusíte. Naopak vám může při hubnutí hodně pomoci. Pokud kávu nepřislazujete a nepřidáváte do ní šlehačku nebo zmrzlinu, můžete si ji dopřávat zcela bez výčitek. […]
Pokud si chcete jarní procházky zpříjemnit ještě něčím užitečným, zkuste se v lese poohlédnout po známé jarní bylince, kterou je medvědí česnek. Najdete jej růst v lese na stinných a vlhčích místech. Tato bylinka voní silně po dobře známém česneku, byť jeho chuť není tak agresivní a zachutná tak třeba i dětem. […]
Naše tělo je konstantě vystavováno negativním vlivům venkovního prostředí. A proto čas od času vyžaduje detox. Neustále do našeho těla vpravujeme různé nečistoty, chemikálie a toxické látky, které se v těle usazují a nedokáží se dostat samy ven. I když máme v těle játra, která jsou za tuto očistnou funkci odpovědná, ne vždy ji zvládají stoprocentně, jelikož jsou už prostě přetížená […]
Koronavirus je téma, o kterém se toho namluvilo a napsalo už hodně. A i proto existuje velké riziko vzniku různých dezinformací nebo mýtů, které pak lidi zbytečně děsí a způsobují paniku. V dnešní době je nutné si všechny informace pečlivě ověřovat z více zdrojů, protože ne vždy jsou všechny skutečnosti přesné a odpovídají realitě. […]
I pokud se snažíte žít zdravě a vyhýbáte se všem možným rizikům, přesto vás může překvapit, jak snadné je, aby byl ve vašem těle parazit. Primárně ve vašem střevě. Většinou si tyto potíže spojujeme jen s lidmi, kteří na hygienu moc nedbají, ale pravdou je, že roupy, škrkavku nebo tasemnici můžete mít i vy. A není to něco, co byste měli přehlížet. Parazité dokáží v těle nadělat pěknou paseku. […]
Máte rádi tyto citrusy? A jak využíváte slupky od pomeranče? Asi letí rovnou do koše, že? To je ale škoda. Právě slupky od pomeranče se ještě dají skvěle využít – stačí jen vědět jak na […]
