Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Netradiční malinový olej nalezne své využití v péči o pleť

Maliny milujeme především jako osvěžující letní ovoce, které se hodí na výrobu zmrzliny, koktejlů nebo třeba i jen k přímé konzumaci. Je příjemně sladké a osvěžující. Maliny ale mohou poskytovat skvělé živiny i pro naši pleť. Jde zejména o olej z malinových semínek, který je skvělým pomocníkem v péči o pleť i tělo. Jde o čistě přírodní produkt, který navíc kombinuje několik účinků dohromady, takže se dobře hodí i pro ty, kteří za kosmetiku nechtějí příliš utrácet a mají rádi, když jeden produkt umí více věcí. Hodí se také pro všechny typy pokožky. […]

Rady a tipy

Na oteklé nohy pomůže dodržování několika jednoduchých pravidel

Divíte se, že občas nemůžete obout své oblíbené boty? Máte oteklé nohy. To poznáte velmi jednoduše – když se na ně podíváte, mají poněkud nestandardní velikost? Mohou za to otoky nohou. Ty mohou člověku pořádně znepříjemnit život. Objevují se zejména po dlouhém stání a sezení, a v případě, že tělo zadržuje vodu, nebo typicky u těhotných žen. […]

Rady a tipy

Když vás honí mlsná, napijte se speciálního čaje, který vám pomůže snížit chuť k jídlu

Kéž by se dalo zhubnout rychle a jednoduše, třeba tím že budete pít čaj. Takové přání jistě vyslovilo mnoho z nás. Jenže překonat neustálou chuť k jídlu je dost náročné a každý, kdo s kily navíc bojuje, vám to může jen potvrdit. Pokud už jste vyzkoušeli i různé tabletky na hubnutí nebo speciální prášky, které mají zaručit štíhlou postavu, dobře víte, že bez tvrdé práce skutečně žádné výsledky nebudou. […]

Potraviny a doplňky

Slanina je zdravější, než se zdá! Nedejte na četné mýty a jezte ji pravidelně

Mnozí lidé se domnívají, že slanina je jídlo, které je obzvlášť tučné, a raději se mu vyhýbají. Právě velká vrstva tuku, který tato potravina obsahuje odrazuje velký počet strávníků. Naši dědečkové a babičky však slaninu jedli pravidelně s chlebem a cibulí a dožili se v mnoha případech vysokého věku a po konzumaci tohoto tučného masa se jim nic hrozného nestalo. […]

Rady a tipy

Výsledkem zanedbávání péče o chodidla nemusí být jen vada na jejich kráse

Chodidla našich nohou často přehlížíme a nevěnujeme jim příliš mnoho péče ani pozornosti. Je to logické, jelikož většinu času nosíme ponožky a boty, takže chodidla nejsou vidět. Jenže právě chodidla nám mohou o našem zdraví říci daleko více, než si dokážeme představit. Problémy, které mají, mohou naznačovat, že je v našem těle něco v nepořádku a my bychom to měli urychleně řešit. O co se může jednat? […]

Rady a tipy

Infarkt myokardu můžete i vy snadno rozpoznat podle specifických příznaků

Infarkt myokardu postihuje nejčastěji starší lidi, nevyhýbá se však ani mladším ročníkům. Mezi rizikové faktory, které mohou podpořit jeho vznik můžeme zařadit například chronické srdeční choroby, neurologické nemoci, nebo dlouhodobý a abnormální stres, nedostatek spánku, špatné stravovací návyky, kouření, nadmíra alkoholu, nebo celkové vyčerpání organismu únavou. Proto je nesmírně důležité dbát na svůj správný životní styl. […]