Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Nespoléhejte jen na léky. Jihoamerická bylina vám pomůže nejen od špatného trávení

Slyšeli jste někdy o rostlině nesoucí jméno Maytenus ilicifolia? Byť zní dost zvláštně, je dobře známá léčivá bylina zejména v oblasti Jižní Ameriky. Jde o keřovitý stále zelený strom, který může vyrůst až do výšky 5 metrů. Má velmi atraktivní vzhled, a tak zatímco v Jižní Americe roste zcela přirozeně, v Evropě se často vysazuje v různých parcích a okrasných zahradách. […]

Rady a tipy

Cestování po koronaviru: Jak se chovat na letišti a co dělat v letadle

Nejhorší krize ohledně koronaviru je již naštěstí za námi, a tak se také postupně otevírají hranice a lidé opět nesměle začínají uvažovat o cestování. Pokud cestujete vlastním autem, je situace poměrně bezpečná, riziko však představují hromadné dopravní prostředky, zejména pak letadla. Pokud i vy plánujete, že byste ještě někam přes léto vyrazili, je dobré vědět, jak se před rizikem nákazy co nejúčinněji chránit. […]

Rady a tipy

Správné skladování vajec zajistí jejich čerstvost po dlouhou dobu

Vejce jsou neodmyslitelnou součástí běžné stravy mnoha z nás. Když byly konečně zbořeny mýty ohledně obsahu cholesterolu, vejce se opět dostaly do popředí a dnes tvoří například oblíbenou snídani mnoha lidí. A je to rozhodně dobře. Vejce jsou totiž mimořádně zdravá, poskytují velký zdroj bílkovin a pyšní se i celou řadou dalších živin. Jenže občas trochu bojujeme s tím, jak vlastně správně vejce skladovat. Patří do lednice nebo do spíže? […]

Rady a tipy

Podprsenka je běžným spodním prádlem. Většina žen má ale problém vybrat tu správnou

Mnoho žen si dělá často vrásky s tím, že nevědí, jak a podle čeho by měla být vybrána jejich podprsenka. Některé tento problém ale zdaleka neřeší a kupují si zcela nevhodné kusy spodního prádla. Výběr podprsenky je však pro zdravá prsa poměrně důležitý. Pokud zvolíte nesprávně, můžete svému tělu spíš ublížit. Nejedná se však jen o zdravotní stránku, dalším hlavním faktorem je stránka estetická. Ženy se zkrátka chtějí líbit a zvýraznit své přednosti. Jak tedy volit spodní prádlo, aby tyto aspekty splňovalo? […]

Rady a tipy

Péče o pleť v domácím prostředí je překvapivě snadná a účinná díky napařování

Každá žena by si přála udržet svůj vzhled co nejdéle mladistvý a svěží. Jedním z podstatných bodů, jak toho docílit, je správná péče o pleť. Ta je často zatěžovaná během života různými vlivy. Mezi ně můžeme zařadit například náhlé změny teplot, působení mrazu a horka, nebo pravidelné nanášení make-upu. Jak tedy efektivně pečovat o pleť v domácím prostředí, abyste byla stále atraktivní? […]

Rady a tipy

Osvědčené metody na to, jak zatočit s nepříjemnou celulitidou

Celulitida se někdy nazývá i pomerančová kůže, jelikož na první pohled se tak svým povrchem jeví. Na pokožce vznikají malé a nevzhledné důlky. Nejčastěji postiženou oblastí bývají stehna a hýždě. S celulitidou se potýkají častěji ženy (až v 85 procentech). Mužům se z větší části celulitida vyhýbá. Pomerančová kůže však nepostihuje jen ženy, které mají zvýšenou hmotnost, nebo jen ty zralejšího věku. Tento problém se rovněž týká i mladých a štíhlých slečen. […]

Rady a tipy

Na bolesti kloubů efektivně pomůže i běžný citron

Bolesti kloubů postihují poměrně velkou část populace. Mohou být projevem nezdravého životního stylu s následkem nedostatku pohybové aktivity. Současně je můžeme přiřadit jako příznak k určitým akutním i chronickým nemocem. Bolesti kloubů nejčastěji postihují lidi s různými druhy artritid. Tyto nepříjemné příznaky lze řešit protizánětlivými léky, obklady, nebo masážními krémy z lékárny. Je ale možné zvolit i zcela přírodní metody. […]