Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Seznamte se s celou řadou návyků, které ohrožují vaše zdraví. Způsobují totiž zvyšování hladiny cukru v krvi. Jde o plíživý problém, který se časem bude zvětšovat. Vysoký cukr trápí málokterého dospělého či dítě, ale jak budou léta přibývat, stane se vysoký cukr nebezpečnou záležitostí. Udělejte tedy pro sebe a své zdraví ten správný krok a zbavte se nezdravého chování ještě dnes. […]
Krvácení z nosu je problém, které mnoho lidí dokáže pěkně potrápit. Přijde v nejméně očekávanou chvíli a často se opakuje. Může se projevovat mírným špiněním ale i silným krvácením, které mlže být životu nebezpečné. Zjistěte, co je jeho příčinou a jak ho případně zastavit. […]
Různé depresivní stavy má každoročně zhruba osm procent populace. Někteří lidé však i při vážných příznacích nenavštíví odborného lékaře. Ten může doporučit vhodnou léčbu, která nemocného člověka navrátí zpět do běžného života. […]
Všichni toužíme po tom mít krásnou a štíhlou postavu. To ale bez pravidelné fyzické aktivity a správnými cviky jde jen těžko. Pokud i vy patříte k těm, kteří se vymlouvají na to, že nemají čas chodit do posilovny či běhat, máme pro vás sérii jednoduchých, ale účinných cviků, které můžete snadno cvičit doma i v kanceláři. […]
Nezdravý životní styl společně s toxiny pocházejícími z naší stravy, ovzduší, kosmetiky či léků představuje pro náš organismus velkou zátěž. Z tohoto důvodu tak mnoho odborníků doporučuje dopřát našemu organismu pravidelně očistu neboli detoxikaci. Jak poznat, že už je na detoxikaci nejvyšší čas? Naše tělo nám to dává najevo mnoha způsoby. […]
Abyste se dostali co nejdříve do kondice, nemusíte hned utrácet vysoké částky za vstup do posilovny. Cviky můžete provádět i v domácím prostředí, a to jak se svou vlastní vahou, tak i s různými pomůckami, jako jsou činky, gymnastický míč, švihadlo, nebo posilovací guma. Nyní se můžete inspirovat těmito efektivními cviky s posilovací gumou, které doporučuje dlouholetá fitness trenérka. […]
Slyšeli jste už někdy o vaječné stravě, která je označována také jako vajíčková dieta? Je odzkoušená mnoha ženami i muži po celém světě, kteří byli překvapeni skvělými výsledky. Pokud se o ni chcete dozvědět více, přečtěte si kompletní informace, které se vám budou hodit, pokud se chcete do této výzvy pustit. Výhodou této diety je, že nemusíte trpět hladem. Dieta je bohatá na bílkoviny, což zajišťuje dlouhodobé nasycení. Možná právě proto, je tak oblíbená. […]
Nejrůznější potíže se zažíváním trápí velké množství lidí. Mezi nejčastější problémy patří zejména zácpa, pálení žáhy a také nadýmání. Pokud jde o nadýmání, jeho příčiny mohou být různé, ale většinou úzce souvisejí s našimi stravovacími návyky. Dnes vám přinášíme pro inspiraci několik potravin, u kterých byly prokázány pozitivní účinky v souvislosti s nadýmáním a zácpou, neboť obsahují velké množství přírodní vlákniny a dalších příznivě působících látek. […]
