Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Covid nebo obyčejné nachlazení. Pokud stále nevíte, jak je od sebe rozpoznat, sledujte jasné příznaky

Rozlišování mezi příznaky běžného nachlazení a COVID-19 se může zdát jako poměrně náročný úkol. Alespoň tak to může připadat laikovi. Ve skutečnosti to ale nemusí být tak složité. Podle všeho stačí pečlivě sledovat několik zásadních ukazatelů a dle toho lze poznat poměrně přesně, jak si v tomto ohledu stojíte. […]

Rady a tipy

Důležitá fakta o rakovině prsu, která by měla znát každá žena

Rakovina prsu je zhoubným nádorem v ňadru. Projevuje se změnami tvaru mléčné žlázy, zatažením bradavky, zvrásněním kůže, výtokem z bradavky nebo zvětšením lymfatických uzlin. Chirurgická léčba je nejúčinnější v kombinaci s chemoterapií. Ne vždy si ale můžete být takového problému vědomé, proto je lepší dbát na prevenci. […]

Rady a tipy

Lék na Covid-19 ještě neexistuje, ale příznaky onemocnění můžete účinně zmírnit

Lék na koronavirus zatím neexistuje. V mírných až středně závažných případech se infekce léčí doma zmírňováním jejích příznaků. I proto je dobré být na tuto alternativu připravený a mít po ruce zásobu vhodných léčiv, které nám v případě potřeby prospějí a pomohou. Jak by měla být vybavena vaše lékárnička pro případ toho, že vy nebo někdo z vaší rodiny bude pozitivní? […]

Rady a tipy

Efektivní domácí cviky, díky kterým dosáhnete své vysněné postavy

Zavřená fitness centra vás nemusí zastavit na cestě za hezčím a zdravějším tělem. Velmi efektivně a zábavně se dá cvičit doma. Stačí jen mít vybraný vhodný program, kterého se budete držet, a ani nedostatek motivace pro vás nebude problém. Doma může být obtížnější najít si čas a prostor na pravidelné cvičení, ale pokud si to stanovíte za svou prioritu, nemůže se stát, že byste to nezvládli. […]

Rady a tipy

Věnujte dostatečnou pozornost varovným příznakům, které ukazují na poruchy štítné žlázy

Poruchy štítné žlázy v posledních letech nejsou nic výjimečného. Hormonální nerovnováha způsobená tímto problémem může vést k celé řadě dalších potíží. Pokud máte podezření na špatnou funkci štítné žlázy a pozorujete některé z uvedených příznaků, vyplatí se navštívit svého lékaře a vyžádat si vyšetření krve zaměřené právě na štítnou žlázu. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které podporují odolnost organismu proti virovým onemocněním

Pokud pravidelně konzumujete česnek, posilujete si tím imunitu a zároveň vás může ochránit před nachlazením. Nezabrání ale nakažení onemocněním COVID-19, které ochromilo celý svět. I v tomto období je ale více než důležitá správná a zdravá strava, která společně s pravidelným cvičením a pohybem venku může zajistit, abyste se této nemoci vyhnuli. […]