Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Asi každý to dobře známe, v obchodě si zkoušíme oblečení a zjistíme, že nám naše původní velikost nesedí. Asi jsme přibrali a chtělo by to začít hubnout. Jenže o víkendu je oslava, další týden zase party s přáteli a Vánoce jsou také za rohem… Hubnout tedy začnete až po Novém roce. Tyto sliby a marná odhodlání jsou ale k ničemu. Pokud chcete skutečně něco změnit, je nutné začít hned. […]
Péče o ústní dutinu je rutinní úkon, který do určité míry řeší každodenně prakticky všichni lidé, jelikož se do ní během dne dostává řada patogenů, jež ovlivňují nejen zdraví zubů, ale také dalších vnitřních orgánů. Vzhledem k charakteristické vnitřní stavbě úst představuje tato část těla poměrně výhodný prostor pro šíření infekcí a bakteriální množení, proto by o ni mělo být pravidelně pečováno vhodným způsobem. […]
Nadváhou se trápí více ženy, i když ani mužům se nevyhýbá. A jaké jsou nejčastější otázky žen toužících zhubnout? Předně, proč se jim tuk hromadí v některých partiích více a jakým způsobem se jej zbavit. Hromadění tuku v určitých oblastech těla může značit zdravotní problém, špatné stravovací návyky, ale také nadmíru toxinů nebo hormonů v těle. […]
Máte pocit, že menopauza ukončí váš bezstarostný život a nastanou těžké chvíle? Přinášíme vám několik faktů, které s tím to stavem souvisí. Když budete vědět, co vás čeká, možná se nebudete tolik bát a přijmete menopauzu v klidu a připravené. […]
Cukrovka patří během pandemie nemoci COVID-19 k rizikovým faktorům. Tato chronická nemoc může být značnou komplikací v případě, že dojde k nákaze, a proto by se nemocní měli oprávněně obávat a snažit se uchránit nákazy. […]
Většina lidí považuje za nejčastější příčiny úmrtí na světě rakovinu, infarkt a cévní mozkové příhody. To je sice pravda, ale vědci nedávno zveřejnili studii, ve které se mezi těmito příčinami objevila také sepse neboli otrava krve. Výsledky studie totiž potvrdily, že celosvětově na sepsi umírá i v dnešní době průměrně jeden člověk z pěti. […]
Česnek je právem řazen mezi superpotraviny, a to nejen proto, že skvěle chutná a je univerzálním dochucovadlem většiny pokrmů, ale také pro široké spektrum účinků na lidský organismus. Česnek je možné konzumovat v různých podobách – od syrového stavu přes odvary až po pečenou úpravu. […]
Z dlouhého sezení, špatného držení těla a podobných nejrůznějších nepřirozených situací, do kterých nutíme naše tělo, běžně dochází k rozvoji problémů, které způsobují bolest. Jejich příčinou často bývají málo a špatně protahované svaly. S pomocí několika jednoduchých cviků, kde zvládnete víceméně kdekoliv, ulevíte svým svalům a postupně jistě začnete pozorovat výrazně menší výskyt případných bolestí. […]
