Pravidlo ABCDE pomáhá rozpoznat varovné příznaky melanomu a dalších typů kožních nádorů. Nepodceňujte prevenci.
Rakovina kůže patří mezi nejčastější typy nádorových onemocnění, ale při včasném odhalení je vysoce léčitelná. Pravidlo ABCDE představuje jednoduchý a účinný způsob, jak rozpoznat potenciálně nebezpečné změny na pokožce. Jak tento nástroj funguje a proč je důležité ho znát, vysvětlila doktorka Clare Wightman.
Proč je důležité znát pravidlo ABCDE
Pravidlo ABCDE je jednoduchý, ale velmi účinný nástroj pro laickou kontrolu kůže. Pomáhá odhalit podezřelé změny na pokožce, které by mohly signalizovat rakovinu kůže, zejména melanom, tedy nejagresivnější formu kožního nádoru. Včasná diagnóza zvyšuje podle Healthline šanci na úspěšnou léčbu, a proto je dobré pravidlo ABCDE pravidelně aplikovat při kontrolách kůže. Co písmena vlastně znamenají?
A – Asymetrie (Asymmetry)
Zdravé mateřské znaménko má obvykle pravidelný, symetrický tvar. Pokud se jedna polovina znaménka liší od druhé, může to být varovný signál. Asymetrický vzhled může naznačovat, že se něco změnilo, a je třeba to sledovat.
Příznaky rakoviny prsu by měla znát každá žena. Patří mezi ně i změna velikosti a tvaru
B – Okraje (Borders)
Hrany podezřelého znaménka bývají často nepravidelné, roztřepené nebo rozmazané. Na rozdíl od zdravých znamének, která mají hladké a jasně definované okraje, mohou tyto změny naznačovat potenciální problém.
C – Barva (Color)
Zdravé znaménko má obvykle jednotnou barvu, například hnědou nebo černou. Varovným signálem je, pokud se barva změní, objeví se více odstínů hnědé, černé, červené, bílé nebo modré. Nerovnoměrné zbarvení může naznačovat zhoubný proces.
D – Průměr (Diameter)
Pokud má znaménko průměr větší než 6 mm (zhruba velikost gumy na tužce), je třeba ho pečlivě sledovat. To však neznamená, že menší útvary nemohou být rizikové. Jakákoli změna velikosti je důležitá.
E – Vývoj (Evolving)
Jakékoli změny v barvě, tvaru, velikosti nebo povrchové struktuře znaménka mohou být příznakem melanomu. Vývoj zahrnuje i nové příznaky, jako je svědění, krvácení nebo změna povrchu.
Jak provádět kontrolu kůže
Kontrolu kůže je ideální provádět jednou za měsíc před zrcadlem. Použijte dostatečné osvětlení a postupně prozkoumejte celé tělo – od hlavy až po chodidla. Nezapomeňte zkontrolovat oblasti, které běžně nevidíte – mezi prsty, za ušima, na zádech a pod nehty. Pokud si nejste jisti, zda je znaménko rizikové, vyfoťte ho a sledujte jeho vývoj.
Co dělat při podezření
Pokud objevíte znaménko, které splňuje jedno nebo více kritérií ABCDE, nečekejte a objednejte se na dermatologické vyšetření. Lékař případně doporučí odstranění znaménka a histologický rozbor. Na ZdravémStravování jsme již popisovali případ ženy, která objevila podivný pupínek, ale vyšetření roky odkládala. Až pak zjistila, že jde o rakovinu.
Prevence je klíčová
Prevence je klíčová při boji proti rakovině kůže. Doporučuje se pravidelně kontrolovat pokožku a sledovat všechny změny na mateřských znaménkách či jiných kožních útvarech. Důležité je také chránit kůži před slunečním zářením použitím opalovacích krémů s vysokým faktorem, nošením ochranného oblečení a vyhýbáním se soláriím. Pravidelné dermatologické prohlídky mohou pomoci odhalit rizikové změny včas a zvýšit šanci na úspěšnou léčbu, uvádí web CDC.
