3 chutné recepty, ve kterých jogurt hraje hlavní roli

Není jogurt jako jogurt. Touto stručnou větou by se dal vystihnout dnešní článek, jehož středobodem bude tato tekutá pochutina, jenž může mít mnoho podob.

Jogurt – aneb v jednoduchosti se skrývá krása. Mnoho lidí zastává názor, že je vhodný jen pro milovníky štíhlé linie a pro děti, ale není tomu tak.

Jak již bylo řečeno – jogurt může mít mnoho podob, chutí a variací – a proto si jistě každý dokáže přijít na své.

Pokud si i vy na jogurtu s oblibou pochutnáte, je náš dnešní článek určený právě vám – a věříme, že vám naše jogurtové recepty udělají radost!

1. Mátový jogurt

Na přípravu potřebujete:

  • bílý jogurt (300 ml)
  • salátovou okurku
  • půl hrníčku nasekané máty
  • špetku soli a pepře

Postup přípravy:

  1. Všechny ingredience smíchejte a prošlehejte metličkou.
  2. Nechte alespoň hodinku uležet a podávejte.

2. Jogurtová polévka

Na přípravu potřebujete:

  • bílý jogurt (500ml)
  • 500 g podmáslí
  • 2 papriky
  • špetku soli a pepře
  • 1 chilli papričku
  • 4 snítky kopru
  • špetku mleté papriky
  • 1 pórek

Postup přípravy:

  1. Chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte na kolečka.
  2. Papriky nakrájejte na kostičky.
  3. Jogurt smíchejte s podmáslím, přidejte zeleninu a smíchejte.
  4. Ochuťte solí, pepřem a mletou paprikou.
  5. Nechte alespoň hodinku odležet.
  6. Před podáváním ozdobte nasekaným koprem.

3. Kokosový jogurt

Na přípravu potřebujete:

  • nízkotučný jogurt (150 ml)
  • hrušku
  • 1 lžíci rozinek
  • 1 lžíci javorového sirupu
  • 1 lžíci nastrouhaného kokosu
  • 1 lžíci kokosových chipsů

Postup přípravy: 

  1. Hrušku oloupejte a nakrájejte na plátky.
  2. Smíchejte s jogurtem, rozinkami, sirupem a promíchejte.
  3. Na závěr ozdobte kokosovými chipsy a posypte kokosem.

Fotografie publikována se svolením Mister GC FreeDigitalPhotos.net

 

Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala ... [Více o autorovi]