Potraviny a doplňky

Superpotraviny, které by neměly ve vaší kuchyni chybět

Možná vás překvapí, když zjistíte, že některé z vyjmenovaných potravin znáte celý život. Všichni jsme slyšeli o avokádu, quinoe, ořeších, ale pokud tyto potraviny obvykle nemáte ve vašem nákupním košíku, je to v pořádku. Neznamená […]

Potraviny a doplňky

Jogurt s opravdovými kousky ovoce

Tohle nebude žádná reklama na značky jogurtů, které slibují jogurty plné kousků ovoce. Myslíte si, že koupený jahodový jogurt je narůžovělý kvůli jahodám? Omyl. Někdy snad ano, ale jahody jsou mnohdy mražené, bez vitamínů, a […]

Potraviny a doplňky

Probiotika pomohou zlepšit trávení i vzhled pleti

Stravovací návyky, pasterizované, sterilizované a průmyslově zpracované potraviny narušují přirozenou mikroflóru v lidském těle. Ničí se tím i zdraví prospěšné bakterie. Dalším ničitelem mikroorganismů jsou antibiotika, kterým se tu a tam nevyhneme. Možná jste si už […]