Rady a tipy

Spí s vámi děti v posteli? Nevadí! Vědci přišli se zajímavým zjištěním.

Často probírané téma: „Je spaní s rodiči dobré, nebo naopak špatné?“..
Odborníci mají v tomto směru už jasno. Mnohé rodiče to překvapí, ale odborníci radí, aby děti s rodiči spali co nejdéle. Studie, která byla nedávno vydána hovoří zcela jasně. Děti, které spí se svými rodiči jsou v životě mnohem úspěšnější a také dosahují lepších výsledků v inteligenčních testech. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které vám pomohou se spánkem

Máte problémy se spánkem? Mozek závisí na komplexním množství živin, funguje a i díky nim zajistí klidný a nepřerušovaný spánek. Pokud trpíte nespavostí nebo se v noci budíte, pak konzumujte tyto potraviny a to ideálně […]