Diety

Stravování podle metabolického typu

Pokud se chceme cítit zdravě a vypadat skvěle, musíme jíst zdravě a cvičit. To patrně slýcháváte neustále dokola. Poměrně často jde o potraviny, jež máme zafixované jako zdraví prospěšné. Jednat se může například o rajčata […]

Diety

Hubnutí do plavek aneb projezte se do šíhlosti

Většina lidí už určitě pochopila, že diety nikam nevedou. Mohou sice zaručit úbytek váhy, ale jen krátkodobý, protože když se člověk vrátí na své obvyklé stravování, přiskočí kilečka zpátky, jako věrný pes. Jedinou cestou, jak […]