Potraviny a doplňky

Přínosy mléka ve výživě převažují nad jeho negativy

Mléko je nápoj, o kterém se v poslední době hodně diskutuje. Řada lidí se ho dobrovolně vzdává, a to i přesto, že nemají žádná zdravotní omezení nebo alergie. Jednoduše věří, že mléko pro naše tělo není dobré a neměli bychom jej konzumovat. Přitom pro naši kulturu je konzumace kravského mléka zcela přirozená, a ještě za dob našich rodičů bylo mléko zcela pravidelnou součástí jídelníčku. Co je tedy správně a jak si vybrat cestu, která je nejlepší pro naše tělo? […]

Rady a tipy

Clitoria ternatea málo známý čaj pro pohodu a relaxaci s velkým množstvím zdravotních benefitů

26. května 2020 Gabriela K Rady a tipy

Na tento čaj se jen podíváte a už se cítíte lépe. Setkat se můžete také s názvy Křídla asijská holubice, Zvonkové víno, Motýlí hrášek, modrý čaj – to vše je Clitoria ternatea. Cítíte se unavení, bez energie? Cítíte tlak stresu, úzkost, nemůžete spát? Trpíte zácpou, menstruačními potížemi, vaše pokožka ztrácí kolagen? S tím vám může pomoci právě tento čaj a dokáže toho ještě mnohem více. […]

Rady a tipy

Cibule v ponožce je netradiční postup, který pomůže při nachlazení

Možná jste někdy zaregistrovali, že se na nachlazení doporučuje poněkud zvláštní léčba. Spočívá v tom, že se půlka syrové cibule nebo její plátky vloží do ponožky na noc a nechají se na chodidle celou noc působit. Díky tomu má dojít ke snížení příznaků chřipky a nachlazení a k rychlejšímu vyléčení. Také vám to připadá tak bizarní? Někteří lidé ale zarytě tvrdí, že to skutečně funguje. […]

Rady a tipy

Tmavé kruhy pod očima nemusí značit jen únavu

Děsí vás pohled do zrcadla po ránu? Pokud vás trápí tmavé kruhy pod očima, které se objevují pravidelně a nemizí ani v průběhu dne, je to rozhodně dost nepříjemný problém. Pokud jsou za nimi probdělé noci, pak se asi není čemu divit a jediným řešením je pořádně se vyspat a načerpat energii. Jenže co když spíte dost a nejste si vědomi ani jiných zjevných příčin těchto nevzhledných tmavých kruhů? Za tímto estetickým problémem se může skrývat řada věcí a rozhodně byste je neměli podceňovat. […]

Rady a tipy

Užitečné pokojové rostliny, které čistí vzduch a pomohou k lepšímu spánku

V každém domácnosti by své nedílné místo měly mít pokojové květiny. Dodávají každému pokoji pohodovou atmosféru, krásně dotváří interiér a mohou mít i příznivé zdravotní dopady. Většina lidí umisťuje pokojové rostliny zejména do obývacího pokoje, ale je mnoho důvodů, proč byste květiny měli mít i v pokoji, kde spíte vy nebo vaše děti. […]