Rady a tipy

Domácí olej z aloe vera pomůže od zánětu i bolesti a jeho příprava trvá jen chvilku

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Rostlina aloe vera je jistě dobře známá všem, kteří se zajímají o možnosti přírodní péče o pleť. Léčivé účinky aloe vera jsou velmi dobře zdokumentovány. Šťáva nebo olej z aloe se aplikuje lokálně a lze jej užívat i vnitřně. Používá se při kožních onemocněních, na ošetření ran či popálenin a při zažívacích potížích. […]

Rady a tipy

Helicobacter pylori: bakterie, která napadá sliznici žaludku a vyvolává nebezpečný zánět

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Slyšeli jste někdy o tom, že existuje bakterie Helicobacter pylori (H.pylori)? Možná se budete divit, ale jedná se o jednu z nejrozšířenějších infekcí, která v současnosti podle odhadů postihuje až 60 % dospělé populace. Teoreticky se tedy může týkat i vás. Usazuje se zejména v oblasti žaludku a dvanáctníku. Zde vyvolává záněty, podporuje vznik žaludečních vředů a způsobuje další komplikace. […]

Rady a tipy

Akné na čele, tvářích či bradě může ukazovat na vážnější zdravotní problémy

11. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Akné nám vždy říká, že s naším tělem něco není v pořádku. Pupínky jsou normální v pubertě, kdy naše tělo prožívá silné hormonální výkyvy, ale jakmile překročíme dvacítku, měly by pupínky začít ustupovat. Objevují-li se hojně i v pozdějším věku, je třeba začít pátrat po příčině. Ta může být různá, ale umístění akné nám může hodně napovědět. Není totiž vůbec jedno, kde se pupínky vyskytují. Právě to, zda je máme na čele, na bradě, nebo třeba na zádech nám může hodně prozradit o našem zdraví. […]

Potraviny a doplňky

Chyby při rozmrazování masa mohou způsobit zdravotní komplikace

Pokud patříte mezi část populace, která maso, pro jeho lepší trvanlivost, dává do mrazáku a potom se pouští do rozmrazování, pak je tento článek právě pro vás. Ať už to je z důvodu, že jste maso od někoho dostali a zrovna máte uvařené nějaké jídlo, nebo je pro vás jednodušší jet na nákup pouze jednou týdně. Zmražením masa zabráníme jeho zkažení. […]

Potraviny a doplňky

Zvyšte energii rychle a efektivně díky správné volbě potravin

Energii získáváme bezpochyby ze správného jídla. Mnoho lidí si však nedovede ráno představit bez kávy, která pro ně představuje snad jediný zdroj energie. A nejen ráno, ale i odpoledne nebo v podvečer, protože energie během dne kolísá, což je normální. Víte, že elán a dobrá nálada lze získat i jinak, než vypitím šálku kávy? […]

Rady a tipy

Tlustice vejčitá a její benefity pro zdraví a krásu

Tato baculatá rostlinka má mnoho jmen. U nás ji známe především pod názvem tlustice vejčitá neboli Crassula ovata. Zřejmě jste o ní slyšeli v souvislosti s Feng Shui. Má svému majiteli zajistit úspěch, bohatství a prosperitu. Málokdo ale ví o jejich léčivých účincích. Zjistěte i vy s čím vám může tlustice pomoci. […]

Rady a tipy

Nejen maso dokáže zlepšit důležitou krvetvorbu v organismu

Dobrá krvetvorba je nezbytná pro správné fungování organismu. Tvorbu krve podporuje především železo. To má většina lidí spjaté s masem. Uslyšíte, že pokud nebudete jíst maso, koledujete si o problémy s krví. Tak to ale vůbec nemusí být. Pokud vyřadíte maso, můžete ho snadno nahradit jinými potravinami. Nejen v masu totiž najdete železo. […]

Rady a tipy

Nerovnováha střevního mikrobiomu může výrazně ovlivnit celkové zdraví

8. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Jestli něco ovlivňuje to, jak se cítíme, prožíváme různé věci, jak se chováme, pak jsou to věřte nebo ne, naše střeva. Lépe řečeno neuvěřitelně velké množství (v řádech miliard) mikroorganismů, které ve střevech pobývají a vysílají řídící signály do imunitního systému a mozku. Vyplatí se tedy krmit tyto hodné střevní bakterie a dbát, aby prosperovaly. A čím tyto bakterie krmit? […]