Infarkt je jedním z největších zabijáků v moderní společnosti. Netrápí nás choroby, na které se běžně umíralo před desítkami nebo stovkami let, ale se selháním srdce neumíme zatím dobře bojovat. Srdce slábne vlivem vnějších vlivů jako je nezdravý životní styl, stres nebo nedostatek pohybu. […]
Víte, jak spíte? Právě kvalita spánku je důležitým signálem, kterým k nám promlouvá naše tělo. Nespavost je vždy neklamným signálem problému. Pokud se vám daří rychle usínat, budíte se pravidelně ve stejnou hodinu ráno a po spánku jste odpočatí a plni energie, pak je všechno v pořádku. Pokud má ale váš stav k tomuto ideálnímu scénáři daleko, pak je na místě se zamyslet nad tím, zda vašemu zdraví něco nechybí. […]
Kvalitní spánek je jedním ze základních předpokladů zdraví, protože spánek dává možnost tělu a všem orgánům jeho regenerovat a obnovit potřebnou energii. Má také blahodárný a nezastupitelný vliv na dušení zdraví člověka, které, jak vědci čím dál více zjišťují, je od fyzického zdraví neoddělitelné. […]
Blíží se podzim a s ním každoroční období nachlazení a chřipek, letos pravděpodobně komplikované ještě o koronavirus. Mezi nejčastější příznaky nachlazení patří rýma, kašel a zahlenění. Většina lidí se domnívá, že hlen je v našem organismu přítomný pouze tehdy, když jsme nemocní. To ale není pravda, v určité míře se hleny v našem těle vyskytují stále, když jsme nemocní, je jich jen mnohem větší množství. […]
Při sebemenším zdravotním problému saháte po krabičce léků? Vyzkoušejte namísto medikamentů potraviny, které mají stejné zdravotní účinky, ale neobsahují žádné další chemické nebo dokonce toxické látky. […]
Mnoho lidí ve starším věku trápí větší či menší třes rukou a případně i dalších částí těla. Tento problém má následně negativní vliv na řadu každodenního činností, a negativně tak ovlivňuje kvalitu života starších osob. Do určité míry je třes ve stáří přirozený, ale pouze do určité míry, pokud se například člověk hodně třese i v klidu, má celkově narušenou koordinaci pohybů a problém s provedením samozřejmých činností, jako je například konzumace jídla či zavázaní tkaniček, jedná se o závažný problém. […]
Zdravotní problémy včetně infekce se mohou týkat celé řady oblastí v našem těle. Pokud máme někdy nutkání častější návštěvy toalety, je to v naprosté většině případů způsobeno vypitím většího množství tekutin, zejména těch kofeinových, které mají na náš organismus močopudné účinky, případně může být příčinou mírné nastydnutí. Pokud vás ale časté nutkání odskočit si na malou trápí delší dobu, může být příznakem hned několika zdravotních komplikací. […]
Jaký vitamín je v sychravém podzimním a zimním počasí nejdůležitější? Rozhodně vitamín D, kterému se také přezdívá sluneční vitamín, protože za normálních okolností se do těla dostává skrze kůži působením slunečního záření. Co však dělat v chladných měsících, kdy je slunečních paprsků poskrovnu? Řešením je konzumace potravin, které obsahují vitamín D v přirozené formě. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.