Rady a tipy

Humor může výrazně pomoci se zvládáním nepříjemných situací

Všichni víme, že smích je nejlepší lék. Zmírňuje stres, zlepšuje náladu, činí člověka odolnějším. A mimo to vše navíc i posiluje osobní vztahy. V nových vztazích může být humor účinným nástrojem nejen k přilákání druhé osoby, ale také k překonání nepříjemnosti, které mohou vznikat během procesu vzájemného poznávání. […]

Rady a tipy

Budování zdravého vztahu: základem je komunikace a smích

Každý touží mít hezký a zdravý vztah. A každý se žení či vdává s tím, že je to na celý život. Ovšem realita je jiná a čísla rozvodových statistik smutně rostou. Všechny vztahy procházejí vzestupy a pády a všichni se snaží přizpůsobit se či změnit. Ať už váš vztah právě začíná nebo jste spolu roky, můžete podniknout kroky k vybudování zdravého vztahu. […]

Rady a tipy

Důvody, proč mít více sexu – budete chytřejší, zdravější, šťastnější…

Mít více sexu neznamená, že ho musíte mít nutně každý den nebo za každou cenu. A určitě to ani neznamená, že si máte rychle někoho najít jen proto, abyste měli sex. Pokud jste však ve zdravém vztahu a uvítali byste sex častěji, vytvořte pro něj vhodné podmínky a běžte tomu naproti. Sex totiž prospívá zdraví. Přinášíme vám 13 důvodů, proč na něj nezapomínat. […]

Rady a tipy

7 osvědčených tipů, pro zdravý životní styl

Žít zdravý životní styl neznamená hodiny tréninku v posilovně a jíst jen listy salátu. Zdravý životní styl toho zahrnuje mnohem víc. Naproti tomu, zdravý životní styl rovněž neznamená, když se zdravě stravujete, cvičíte, ale přitom […]