Rady a tipy
Zdánlivě banální důvody, kvůli kterým lidé nevědomky ztrácí zrak
Jedním z důležitých smyslů, které člověk potřebuje k životu, je zrak. Bohužel s věkem se vidění horší, což je často způsobeno i chybnými návyky. […]
únava
Rady a tipy
Nevysvětlitelná únava a další zvláštní projevy na těle, které májí lidé tendenci přehlížet. Přitom se jedná o akutní SOS
Únava, otupělost, dušnost, kterou máme tendenci ignorovat a na kterou nás odborníci nabádají, abychom věnovali větší pozornost, protože mohou skrývat problémy. […]
Rady a tipy
Cítíte se neustále unavení? Pravděpodobně vás trápí některá z příčin, která vyžaduje okamžité řešení
Být neustále unavený není nic příjemného a rozhodně jde o jednu z největších překážek, která vám brání posunout se v životě dále. […]
Rady a tipy
Zastavte neustálou únavu doplněním chybějících vitamínů. Výsledkem budete ohromeni
Častá únava a problémy s ospalostí mohou úzce souviset s nedostatkem vitamínů. Zde najdete ty, kterých se to týká nejčastěji. […]
Rady a tipy
Nemoci, které se projevují nadměrnou únavou a rozhodně se je nevyplácí podceňovat
Někdy se můžete cítit unavení z těžkého dne. Příčin únavy je však daleko více, někdy mohou být opravdu závažné a je třeba je řešit. […]
Rady a tipy
Fibromyalgie pro mnohé jako nemoc emocí. Kdo jí trpí, ale rozhodně není hypochondr
Pokud vás trápí nespecifikované bolesti svalů, únava, poruchy spánku, napětí a třeba i bolesti hlavy, je možné, že trpíte fibromyalgií. Onemocnění často vede až ke vzniku deprese či úzkostí. […]
Potraviny a doplňky
Nakopněte unavený organismus pomocí konzumace vhodně zvolených potravin
Pokud hledáte extra energii k potlačení únavy, zařaďte tyto potraviny do svých jídel nebo jako svačiny. Jsou chutné a výživné. […]
Rady a tipy
Optimální délka spánku se liší podle věku. Zjistěte, kolik hodin denně byste měli správně naspat
Spánek je pro život velmi důležitý. Je třeba poznat, kolik spánku naše tělo opravdu potřebuje a v kolik hodin jít ideálně spát, říká doktor Raj Dasgupta. […]