Každý člověk má odlišné genetické dispozice. S tím souvisí i konkrétní tělesná konstituce a forma ukládání tuku. Pokud máte postavu do tvaru jablka a tuk se vám usazuje spíš v oblasti břicha, nazývá se viscerální. Je mnohem nebezpečnější než například ten usazený na bocích. Řekněme si, proč je tento druh usazování tuku tak ohrožující a jak se ho zbavit. […]
Snažíte se zhubnout, ale břišní tuk se nechce vzdát? Nabízíme vám hned několik tipů, jak se ho zbavit. Každý z nich bude zajisté vhodný pro jiného jedince, protože každý z nás je velmi odlišný. […]
Podkožní tuk se objevuje nenápadně, ale zato dokáže výrazně ovlivnit zdraví člověka. Při nesprávném jídelníčku, nedostatku fyzické aktivity nebo špatném duševním stavu se může tuk začít v okolí břicha hromadit a nebezpečně působit na celkový zdravotní stav. […]
Všimli jste si také, že muži mají na dotek břicho tvrdé, kdežto ženy měkké? Důvod, proč tomu tak je, už bohužel není úplně pozitivní. Je to proto, že se jedná o tuk koncentrovaný na malém místě. Jedná se o vnitrobřišní tuk – tedy viscerální. […]
Zbavit se nadbytečného tuku na břiše není žádná legrace. Pro mnohé z nás je to doslova noční můra. Najít účinné cvičení, konkrétní cviky, při kterých bychom nevypotili duši z těla, není vůbec snadné. Tuků, které jste si nahromadili v oblasti břicha, se prostě jen tak lehce nezbavíte. Nevěšte ale hlavu, řešení existuje. […]
Říká se, že večer už by se člověk neměl ničím ládovat. Existují však nápoje, díky kterým zaženete večerní touhy po mlsání, dokonce vás některé i zasytí a hlavně vám pomohou s pálením břišního tuku. Jsou zdravé a posílíte obranyschopnost organismu. Přinášíme vám 10 tipů na nápoje, které si nejenže můžete dát před spaním, ono se to navíc vřele doporučuje. […]
Ačkoli to ne vždy úplně tak vypadá, mají ženy obecně vyšší podíl tuku, oproti mužům. Je to něco, co ženy trápí již po generace, ale zjevně příroda ví, co koná. Ženy ukládají více tuku než muži, přesto, že sní mnohem méně kalorií. O důvodech se vedou na toto téma různé teorie. Jedním z viníků, proč ženy ukládají více tuku je údajně hormon estrogen. […]
Tuku na břiše se většina lidí chce zbavit, protože nevypadá moc hezky. Nicméně jen málokdo si uvědomí, že nejde pouze o estetický problém. Tuk v oblasti břicha (nitrobřišní/viscerální tuk) představuje i značné zdravotní riziko, a to od kardiovaskulárních chorob, přes onemocnění štítné žlázy až po diabetes. Pokud pro vás není estetická stránka dostatečně motivující, pak ta zdravotní by určitě motivem k redukci tuku být měla. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.