Víte o tom, že ranní cvičení může nahradit i dávku kofeinu? A nejen to! Mimo to, že vás taková rozcvička pořádně probere a nakopne, ještě účinně hubnete. Ranní cvičení je pro spalování tuků nejúčinnější. Mimochodem, […]
Není bříško, jako bříško. Ve skutečnosti existuje několik typů ženského břicha. Některé ženy se dokonce ostýchají vyjít v létě v plavkách i na vlastní zahradu, natož vyrazit na veřejné koupaliště, právě proto, že jim břicho […]
Zima je za dveřmi a s ní přichází i zvýšená konzumace živočišných produktů, kde mimo jiné patří také slanina. Většina lidí hlídající si svou váhu se však právě slanině vyhýbá už z důvodů, že možná slyšeli o […]
Získání kontroly nad svými chutěmi začíná pochopením toho, co chutě vůbec znamenají. Je to touha fyzická nebo emoční? Jste hladoví anebo se jen nudíte? Například přepadnou-li vás chutě na sladké, zeptejte se sami sebe, zda […]
Všichni už jistě slyšeli a četli mnoho rad, jak se zbavit tuku na bříšku, jaké cviky zpevní zadeček. Přitom se málokdy mluví o tuku na zádech, který trápí mnoho žen. Tento problém pociťují nejen v létě […]
Copyright © 2017 | JKV Group Interactive