Potraviny a doplňky

Kefír se vyplatí zařadit do jídelníčku nejen pro jeho pozitivní účinky na trávení

Kefír buď milujete nebo nesnášíte. Je to kysaný nápoj s vysokým obsahem živin a probiotik, které prospívají trávení, tím pádem celkovému zdraví. Jsou to přátelské bakterie, které mají pozitivní dopad na lidské zdraví. Hodné bakterie, které žijí ve střevech ovlivňují imunitu i nervový systém. O kefíru se tvrdí, že je mnohem zdravější, než jogurt. […]

Rady a tipy

Střevní paraziti mohou značně znepříjemnit život. Zbavte se jich přírodní cestou

I pokud se snažíte žít zdravě a vyhýbáte se všem možným rizikům, přesto vás může překvapit, jak snadné je, aby byl ve vašem těle parazit. Primárně ve vašem střevě. Většinou si tyto potíže spojujeme jen s lidmi, kteří na hygienu moc nedbají, ale pravdou je, že roupy, škrkavku nebo tasemnici můžete mít i vy. A není to něco, co byste měli přehlížet. Parazité dokáží v těle nadělat pěknou paseku. […]

Rady a tipy

Hřebíček není jen aromatickým kořením má i široké zdravotní přínosy

Existuje celá řada léčivých přípravků, kam se může řadit i koření, které mohou našemu organismu být velmi prospěšné. Chcete vyzkoušet něco zcela přírodní a účinného? Něco, co s čím si do těla nebudete pouštět žádné chemické nesmysly a látky, na kterých byste ve finále mohli být i závislí? Vyzkoušejte přírodní a přirozený lék, který se používá už dlouhá léta na mnoha místech po světě. […]

Rady a tipy

Kysané zelí je vitaminová bomba, která výrazně podporuje zdraví

Přínosy kysaného zelí pro zdraví, zahrnují: posílení imunitního systému, podporu zdravého trávení, snížení astmatických záchvatů, podporu zdraví srdce, posílení kostí, lepší duševní stav, zvýšení hladiny energie. Dále pak podpora hubnutí, boj proti zánětům, podpora zdraví pokožky a očí. […]

Rady a tipy

Mozek a střeva spolu úzce souvisí. Zdraví střev ovlivňuje mysl, pocity a náladu

Střevní bakterie mají s vašimi pocity víc společného, než byste si mohli myslet. Ovlivňují zdraví mnoha orgánů v těle, včetně mozku. Například před nějakou velkou prezentací můžete pocítit tzv. motýlky v žaludku. Nebo můžete mít před zkouškou či nějakou dlouhou cestou střevní potíže a skončíte na toaletě. Už jste možná někdy zažili, co je to průjem ze stresu. To jsou situace, kdy si můžete uvědomit, jak mozek a střeva spolupracují. […]