Rady a tipy

Hřebíček není jen aromatickým kořením má i široké zdravotní přínosy

Existuje celá řada léčivých přípravků, kam se může řadit i koření, které mohou našemu organismu být velmi prospěšné. Chcete vyzkoušet něco zcela přírodní a účinného? Něco, co s čím si do těla nebudete pouštět žádné chemické nesmysly a látky, na kterých byste ve finále mohli být i závislí? Vyzkoušejte přírodní a přirozený lék, který se používá už dlouhá léta na mnoha místech po světě. […]

Rady a tipy

Kysané zelí je vitaminová bomba, která výrazně podporuje zdraví

Přínosy kysaného zelí pro zdraví, zahrnují: posílení imunitního systému, podporu zdravého trávení, snížení astmatických záchvatů, podporu zdraví srdce, posílení kostí, lepší duševní stav, zvýšení hladiny energie. Dále pak podpora hubnutí, boj proti zánětům, podpora zdraví pokožky a očí. […]

Rady a tipy

Mozek a střeva spolu úzce souvisí. Zdraví střev ovlivňuje mysl, pocity a náladu

Střevní bakterie mají s vašimi pocity víc společného, než byste si mohli myslet. Ovlivňují zdraví mnoha orgánů v těle, včetně mozku. Například před nějakou velkou prezentací můžete pocítit tzv. motýlky v žaludku. Nebo můžete mít před zkouškou či nějakou dlouhou cestou střevní potíže a skončíte na toaletě. Už jste možná někdy zažili, co je to průjem ze stresu. To jsou situace, kdy si můžete uvědomit, jak mozek a střeva spolupracují. […]

Potraviny a doplňky

Jeden z nejoblíbenějších sýrů – Feta a jeho zdravotní výhody

Středomořský typ stravování patří k těm nejzdravějším vůbec. A právě tato strava zahrnuje i častou konzumaci feta sýru. Feta sýr je původem z Řecka a vyrábí se z čerstvého ovčího a kozího mléka. Je to slaný typ sýra s větším obsahem tuku, přesto je zdravý. Společně se dnes podíváme na 5 výhod, které plynou z konzumace tohoto sýra. […]