Čtyřicítka bývá pro řadu lidí významným životním mezníkem. Právě po dosažení tohoto věku začíná oslabovat řada procesů v těle spojená s mladým věkem a objevují se první zdravotní problémy související se stárnutím organismu. Výraznou roli zde hraje životní styl a způsob, jakým jsme se dosud stravovali. […]
Jak se starat o játra, kterým se přezdívá lidský filtr? Předně je nutné myslet na skladbu jídelníčku a pitného režimu, protože právě potraviny, které denně konzumujeme, škodí játrům nejvíce. Jaké potraviny vyloučit, abyste předešli poruchám a vzniku onemocnění jater? […]
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Vitamin D (sluneční vitamin) pomáhá regulovat množství vápníku a fosfátů v těle. Tyto živiny jsou potřebné k udržení zdraví kostí, zubů a svalů. Nedostatek vitaminu D může vést k kostním deformitám, jako je křivice u dětí, a bolesti kostí způsobené stavem nazývaným osteomalacie u dospělých (osteomalacie – úbytek anorganické složky kostní hmoty v dospělosti). […]
Královna Alžběta II. zastává svůj vysoký post nejdelší dobu v historii a je také nejstarší hlavou státu na světě. Kromě toho, že je obklopena nejlepšími lékaři, je královna také známá svými zdravými stravovacími návyky, které mají na jejím zdraví samozřejmě největší podíl. Nejsou přitom vůbec komplikované. Proto vám doporučujeme, abyste jim věnovali pozornost a začlenili je i do svého životního stylu. […]
Na podzim – na počátku chladného období – potřebujeme zejména vitamin C, který podporuje naši imunitu a dodává tělu dostatek síly na boj s viry. Všichni víme, že citrusové plody obsahují hodně vitamínu C kolik pomerančů nebo citronů může člověk sníst na jedno sezení? […]
Všudypřítomného viru se zbavuje velice těžko. Koronavirus dokáže přežít na mnoha materiálech, jako jsou obaly, ale i samotné potraviny. Na své oběti tu čeká vytrvale i několik dní, kdy je stále aktivní. Proto odborníci navrhují, abyste si při každém nákupu dali záležet na správné čištění. […]
Vysoký krevní tlak se nejmenuje tichý zabiják jen tak pro nic za nic. Spousta lidí jim trpí a ani o tom neví. Přitom riskují vznik závažných srdečních onemocnění, nebo dokonce infarktu. Jak sami vidíte, v sáze je váš život. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.