Potraviny a doplňky
Hladinu kyseliny močové lze snížit snadnou úpravou stravy. Pomohou i třešně a brokolice
Nahromaděná kyselina močová způsobuje nepohodlí a bolest, jež však můžete zmírnit pomocí některých domácích prostředků. […]
potraviny
Potraviny a doplňky
Tyto oblíbené potraviny znatelně urychlují stárnutí. Kdo se jim vyhne, ten si za pár let poděkuje
To, co jíme, hraje zásadní roli v procesu stárnutí. Vědecké studie odhalily, že některé potraviny mohou významně přispívat k urychlení stárnutí. Tým vědců z italské univerzity Libera Università Mediterranea zkoumal, jak strava ovlivňuje biologické stárnutí […]
Potraviny a doplňky
Potraviny s obsahem hořčíku prospívají celému tělu. Patří mezi ně i ořechy a luštěniny
Hořčík je nenahraditelný minerál, který hraje zásadní roli v činnosti lidského organismu. Zjistěte, které potraviny jsou jeho nejlepšími zdroji. […]
Potraviny a doplňky
Častější konzumací těchto potravin zrychlíte spalování tuku o 68 %. O jejich vlivu ví jen hrstka lidí
Přebytečný tělesný tuk můžete spálit nejen pomocí cvičení, ale také výběrem vhodných potravin, které urychlí vaši cestu za vysněnou postavou. Potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, bílkovin a některých antioxidantů mohou pomoci podpořit spalování […]
Potraviny a doplňky
Při rozmrazování potravin se za každou cenu vyhněte těmto kritickým chybám
Rozmrazování potravin je běžnou součástí vaření, ale málokdo se nad ním skutečně zamýšlí. Přitom nesprávné rozmrazování může vést k množení bakterií a ohrožení zdraví Možná si říkáte, že stačí nechat maso nebo zeleninu na kuchyňské […]
Potraviny a doplňky
Tepny zvládnou efektivně vyčistit vhodné potraviny. Patří mezi ně i tučné ryby a česnek
Správná výživa může hrát zásadní roli v udržování zdraví vašich cév. Některé potraviny mají schopnost podporovat průchodnost tepen. […]
Rady a tipy
Špatný krevní oběh napraví nenáročné pohybové aktivity. Pomohou i procházky a domácí cvičení
Pokud na sobě pociťujete příznaky sníženého průtoku krve, je nezbytné vyhledat lékaře. Abyste takovému stavu předešli, je vhodné se zaměřit na protahování a nenáročný pohyb. […]
Potraviny a doplňky
Vliv jablečného octu na zdraví si většina Čechů nedovede představit. Kdo to nezjistí, jde proti svému zdraví
Jablečný ocet nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ho zařadit do svého pravidelného jídelníčku a zbavíte se řady problémů. Jablečný ocet si získal svou oblibu již stovky let do minulosti, a to především […]