Potraviny a doplňky

Běžně dostupné potraviny podpoří zdraví našeho srdce, trávicího systému a sníží cholesterol v krvi

Strava ovlivňuje celé tělo a jeho správné či nesprávné fungování. Zejména kardiovaskulární systém je na složení stravy citlivý, nicméně nevhodná strava zatěžuje celé tělo. Jedná se zejména o zprocesované potraviny pocházející z továren potravinářského průmyslu, cukr a některé druhy tuků. […]

Rady a tipy

Změny, které nastanou při vysazení pečiva z jídelníčku mnohé překvapí

Ohledně otázky, zda konzumovat pečivo, koluje řada mýtů, předsudků a polovičatých informací. Někteří považují pečivo za absolutní zlo, jiní zase nechápou, proč by právě chleba a rohlíky nemohly být běžnou součástí našeho jídelníčku. Pravda bude asi někde uprostřed. Není důvod se domnívat, že by samotné pečivo bylo příčinou všech naších zdravotních potíží, ale pravděpodobně je na místě přehodnotit množství pečiva, které denně konzumujeme a jeho složení a kvalitu. […]

Rady a tipy

Detoxikace organismu snadno a rychle. Stačí přestat škodit svému tělu

Detoxikace neboli detox je velmi populární slovo, které obvykle značí speciální formu diety, zvýšeného příjmu tekutin, případně některých produktů, které mají za cíl odstranit z těla toxické látky, které se do něj dostávají prostřednictvím stravy a z okolního prostředí. Kýženým výsledkem tohoto procesu pak je zlepšení zdraví, vzhledu a ztráta nějakého toho kilogramu tuku v pase. […]

Rady a tipy

Varovné signály, jimiž játra upozorňují, že je s nimi něco špatně

Játra jsou základní čističkou každého organismu. Právě tento obrovský orgán pomáhá z krve odstraňovat veškeré toxické látky, které do svého těla přijímáme z nevhodné stravy, ale také ze znečištěného životního prostředí, případně díky léčbě chemickými preparáty, které játra velmi zatěžují. Kromě toho játra pomáhají zpracovávat také potřebné živiny ze stravy tak, aby je tělo dokázalo využít. […]

Rady a tipy

Japonský ranní detox má jednoduchá pravidla. Postačí voda a trpělivost

Naše tělo je konstantě vystavováno negativním vlivům venkovního prostředí. A proto čas od času vyžaduje detox. Neustále do našeho těla vpravujeme různé nečistoty, chemikálie a toxické látky, které se v těle usazují a nedokáží se dostat samy ven. I když máme v těle játra, která jsou za tuto očistnou funkci odpovědná, ne vždy ji zvládají stoprocentně, jelikož jsou už prostě přetížená […]

Rady a tipy

Domácí tinktura zajistí dokonalou detoxikaci organismu

Detoxikace organismu je často skloňovaný pojem. Co je správnou cestou? Jednoduchá domácí tinktura. Rozhodně ne kupované produkty, které do kapes majitelů farmaceutických firem každoročně nasypou velikou spoustu peněz. Bez ohledu na množství dostupných produktů tohoto průmyslu by naše první kroky k očistě těla měly směřovat do lůna přírody, kde najdeme spoustu prostředků, které nám pomohou se nečistot v těle zbavit. […]