Rady a tipy

Dlouhodobá péče o tělo zajistí, že se nám odmění příjemným stářím

Lékařská věda nám v dnešní době umožňuje řešit obrovskou škálu zdravotních potíží a prodloužit naše stáří. Díky tomu se neustále prodlužuje dožití člověka, ale bohužel je nutné si uvědomit, že dlouhý život vždy nemusí být velkou výhrou. Zda naše stáří bude příjemné, nebo nikoliv, totiž záleží především na celkové kondici našeho organismu. […]

Rady a tipy

Jarní detox za tři dny bez hladovění a nově nabitou energií

Po zimě bývá naše tělo dost vyčerpané. Jarní detox ho může řádně očistit, zbavit veškerých toxinů a dobře jej nastartovat do nového ročního období. Tento jarní detox není nijak složitý. Probíhá v pouhých třech dne a nevyžaduje od vás držet nesmyslné hladovky nebo se zbytečně týrat nesmyslnými omezeními. […]

Rady a tipy

Změny, které nastanou při vysazení pečiva z jídelníčku mnohé překvapí

Ohledně otázky, zda konzumovat pečivo, koluje řada mýtů, předsudků a polovičatých informací. Někteří považují pečivo za absolutní zlo, jiní zase nechápou, proč by právě chleba a rohlíky nemohly být běžnou součástí našeho jídelníčku. Pravda bude asi někde uprostřed. Není důvod se domnívat, že by samotné pečivo bylo příčinou všech naších zdravotních potíží, ale pravděpodobně je na místě přehodnotit množství pečiva, které denně konzumujeme a jeho složení a kvalitu. […]