Rady a tipy

Přírodní antibiotika, která pomohou potlačit řadu onemocnění a posílit imunitu

Pokud jde o nemoci, první myšlenkou je, zda existují léky, které daný zdravotní problém vyřeší. Není však mnohem lepší prevence v podobě jídla? A nejen prevence. Když už člověk onemocní, může sáhnout (pokud není na tom opravdu tak špatně) nejdříve po bylinkách a potravinách, které mají schopnost ničit zánět v těle, posilovat imunitu a dodávat tělu správné živiny. […]

Rady a tipy

Wi-Fi: tichý zabiják, který nás údajně pomalu ničí

Díky svému pohodlí má každý doma Wi-Fi. Kromě toho, že jej všichni používají, došlo k určitým závěrům a bezpečnostním obavám, že Wi-FI způsobuje určité škody pro nás a naše celkové zdraví, zejména pro mladší děti. Wi-Fi má proto negativní dopad na mnoho věcí, od kvality spánku až po zdraví našeho mozku. […]

Rady a tipy

I po šedesátce byste měli cvičit, pokud chcete být zdraví

Zůstat aktivní i ve vyšším věku, vám pomůže udržet si zdravé srdce. V další nové studii vědci zjistili, že fyzická aktivita u starších osob, vedla k 11% poklesu rizika srdečních chorob u lidí ve věku 60 a více let. A naopak s úbytkem fyzické aktivity se zvýšilo riziko srdečních chorob o 27%. […]

Rady a tipy

Nejčastější fakta a mýty o chřipce

Podle Světové zdravotnické organizace způsobují chřipkové epidemie každoročně 3 až 5 milionů případů závažných onemocnění a přibližně 290 000 až 650 000 úmrtí. To nejsou zrovna malá čísla. Kdykoli dojde k vypuknutí chřipky – obvykle během zimních měsíců – začnou se šířit různé mýty, některé stejně nakažlivé jako samotná chřipka. […]