Potraviny a doplňky

Objevte tekuté zlato z našich polí. Obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin

Jaký olej je nejzdravější? Většina lidí bez rozmyšlení odpoví, že olivový. Proč ne řepkový, když obsahuje 10krát více omega-3 mastných kyselin a má univerzální použití na vaření, pečení i smažení? O benefitech řepkového oleje se však vědělo už ve starověku, samotný Hippokrates jej nazýval „tekutým zlatem“ a Římané jej používali jako lék. Je na čase, aby jej na milost vzala i dnešní doba. […]

Potraviny a doplňky

Vyrobte si domácí léčivý olej z máty. Pomáhá proti celé řadě zdravotních neduhů

Máta patří k nejznámějším bylinkám. Je velice populární nejen kvůli svým účinkům na zdraví, ale především proto, že se velice snadno pěstuje, nepotřebuje příliš mnoho péče a snadno vám vyroste i v květináčku za oknem. Nejvíce je známá jako bylinka prospívající žaludku a trávení, ale tam její účinky určitě nekončí. Dokáže toho daleko více. […]

Rady a tipy

Zvadlé růže nepatří do koše. Další využití naleznou v péči o pokožku

Růže jsou nejen nádherné květiny, jež jsou ozdobou každé kytice, jejich květy obsahují také cenné látky, které působí blahodárně na vaši pleť. Pokud jste dostali kytici růží, či jen jeden květ, nebuďte zklamaní, že rychle uvadá, z okvětních lístků je možné si vyrobit vlastní přípravek na pokožku, který ji při pravidelném používání udrží hydratovanou a zdravou, a zároveň pomůže odstranit nadměrný maz a vypne ji. Výroba tohoto prostředku je velmi jednoduchá, pojďme se podívat, jak na ni. […]