Zdraví střev, včetně typu bakterií, jež obsahují, může ovlivnit mnoho faktorů, a to i potraviny, které jíte. Nejlepším způsobem, jak získat zdravá střeva, je jíst čerstvou a vyváženou stravu. […]
Náš gastrointestinální trakt obsahuje asi 1,5 kilogramu bakterií, což se přibližně rovná váze jater. Ve skutečnosti je to celý „neviditelný“ orgán. […]
Prospěšné bakterie, které žijí ve střevech lidského organismu, plní hned několik funkcí nezbytných pro správné fungování metabolických procesů, ale také ochrany těla proti nepříznivým vlivům prostředí. Specifické složení střevní mikroflóry, tedy poměr jednotlivých druhů prospěšných bakterií (které zde žijí a jejichž druhová variabilita je velmi rozmanitá) není dosud přesně stanoveno a předpokládá se, že je výrazně individuální. […]
Cvičení má blahodárný vliv na celkové zdraví člověka, včetně trávení. Je to snadnější, než byste si mohli myslet. Ten, kdo pravidelně cvičí, se i většinou zdravě stravuje. Tělo člověka automaticky navede a sníží se dokonce i chuť na nezdravá jídla. Občas zhřešit je normální. Ale nezdravé pokrmy nepřevažují nad těmi zdravými. A ten, kdo má pravidelný pohyb a zdravě jí, nemívá problémy s nadváhou. […]
Naše tělo je dokonale fungující stroj. Na všechno má svoje metody, nástroje a pomocníky. A jedním z těch nejdůležitějších bezpochyby je střevní mikroflóra. Ta je tvořena společenstvím rozmanitých mikroorganismů, které spolu vzájemně fungují a spolupracují a mají nesmírně pozitivní vliv na fungování celého našeho těla. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.