Vrátit se do formy po porodu není snadné a vaše tělo nemusí být stejné jako dříve. Nicméně to, zda budete fit a za jak dlouhou dobu, záleží hodně na vás samotných. Respektive na pravidelném pohybu […]
Zbavit se „tvrdohlavých“ břišních tuků vyžaduje notnou dávku trpělivosti. Břišní tuky jsou výsledkem mnoha životních faktorů, včetně nedostatečné fyzické aktivity, hormonálních změn, hydratace, stresu a dalších. Dokonce i s upraveným životním stylem může být velmi […]
Není švestka, jako švestka a mezi tou čerstvou a sušenou existují určité rozdíly. Sušené švestky jsou přirozeně bohaté na vlákninu, stejně jako i ostatní druhy sušeného ovoce, ale mimo to mají také sušené ovocné plody […]
Majonéza je hodně populární potravina, která slouží nejen jako příloha k jídlům, ale také k dochucování pokrmů. Majonéza se používá poměrně často, i když se o ní tvrdí, že je nezdravá. Trnem v oku jsem především tuky a […]
Američané konzumují sushi velmi rádi a ve velkém. Ať už koupené v prodejně s potravinami anebo restauraci. Jsou také přesvědčení, že jde o skvělou volbu, protože se jedná o super zdravou potravinu skládající se z čerstvých ryb zabalených […]
Švihadlo si ze svého dětství pamatuje asi každý. Jde tedy o notoricky známou pomůcku. Přesto je tak zanedbávána a upadla téměř v zapomnění. Ovšem ne u všech. Skákání přes švihadlo stále používají špičkoví sportovci, zejména boxeři, […]
Už nějakou dobu se snažíte zhubnout a výsledky ne a ne se dostavit, přesto máte dojem, že vše děláte správně? Místo, aby šla váha dolů tak stojí, případně ještě vylezla nahoru? Pak se možná dopouštíte […]
Patrně nebudete překvapení, když vám napíšeme, že k špatným ranním návykům patří dojídání jídla z grilování či smažené koblížky. Existují však návyky, kterých si je málokdo vědom a přitom hrají tak zásadní roli. Prázdné kalorie Možná si […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.