Rady a tipy

Tajemství krásy a dlouhověkosti japonských žen se vyplatí znát

V životě je zdravá strava klíčovým faktorem, který vám pomůže strávit na světě více času. Pokud cvičíte, ale denně si dopřejete nějakou sladkost, určitě nebudete hubnout. Cvičení jde ruku v ruce se správnou životosprávou. Důležité je také pravidelný spánek a pohyb. […]

Rady a tipy

Akupresura: Japonská léčivá technika, která pomůže vyřešit celou celou řadu neduhů

Napadlo vás někdy, že se můžete léčit pomocí svých prstů? Jde o využití míst označovaných jako akupresurní body. Japonci ukazují, že každý prst je zodpovědný za zdraví konkrétního orgánu v těle. Tlakem na určitý bod na prstu můžete vyřešit mnoho zdravotních problémů, které vás trápí. Toto japonské umění se nazývá Jin Shin Jitsu. Můžete se o to pokusit sami, ale mnohem lepší bude navštívit odborníky, kteří jsou speciálně vyškolení. […]