S vitaminem E se můžete nejčastěji setkat v podobě kosmetiky, je totiž součástí mnoha pečujících přípravků. Posiluje nehty, podporuje růst vlasů, činí pokožku hebkou a pružnou, zlepšuje vzhled jizev. Vitamín E je v oblasti krásy velmi mocný. […]
Možná to tak nevypadá, ale podzim dává každému člověku docela zabrat. Pro organismus to představuje značnou fyzickou i psychickou zátěž. Čekají nás kratší dny, méně sluníčka, nižší teploty. Právě teď je ideální doba začít posilovat obranyschopnost organismu, aby nás neskolilo i banální onemocnění. Blíží se čas kašlů, kýchání, smrkání, frkání – zkrátka období chřipek a nachlazení. […]
Patrně každý ví, že zázvor má pozitivní účinky na lidské zdraví a zázvorový čaj, že pomáhá léčit nemoci nachlazení. Jakmile zaklepe na dveře podzim a s ním i první bolesti v krku, bývá zázvor velkým pomocníkem. Abyste si mohli dát zázvorový čaj, nemusíte čekat na podzim či zimu. Velmi chutná a zdraví prospěšná je i zázvorová limonáda, která patří k oblíbeným letním nápojům. Zázvor je zkrátka všelék a pomáhá řešit mnoho zdravotních neduhů, nejen nemoci nachlazení. […]
Vitamín D je životně důležitá substance, kterou naše tělo získává z jídla, ale umí si ho také samo vyrobit ze slunečních paprsků. Odborníci se dlouho domnívali, že jeho role je posilovat kostní tkáň a lidskou kostru. Dnes už ale víme, že jeho síla spočívá v něčem jiném. […]
Oslabená imunita je příčinou únavy, malátnosti, častého onemocnění. Aby imunita fungovala jak má, je potřeba ji posilovat řadou činností. Existuje soubor věcí, které můžete sami pro sebe udělat, a tím posílit imunitní systém a být nemocní jen minimálně nebo vůbec. To určitě za to stojí. […]
Imunita v perfektní kondici je to, k čemu bychom měli směřovat úplně všichni. Bude-li totiž šlapat jako hodinky, nemusíme se bát, že nás skolí jen tak ledajaká infekce, ani že se naše tělo neubrání virům a bakteriím, které kolem nás každodenně jsou. […]
Kešu máslo je hustá a chutná alternativa k máslu. Navíc ještě plná vysoce hodnotných živin. Arašídové máslo možná znáte, zkusili jste však už máslo z kešu oříšků? Chutná výtečně. Připravit si ho můžete sami doma. Stačí vám k tomu jen kešu oříšky a výkonný mixér. Pro sladší verzi můžete do másla přidat i med nebo javorový sirup. Celý recept vám prozradíme níže. […]
Silná imunita je klíčová pro spokojený život, a to nejen v období pandemie. Být často nemocný není nic příjemného, trpí tím jak fyzické tělo, tak psychika. Silný imunitní systém by měl být naší prioritou. Řešení netkví pouze v cíleném posilování obranyschopnosti těla, ale především ve vyhýbání se chyb, které jej oslabují. Pokud budete dělat zásadní chyby, bude posilování imunity kontraproduktivní. Uvádíme nejčastější chyby, které imunitě ubližují. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.