Rady a tipy

Imunita hraje klíčovou roli v boji proti nemocem. Věnujte pozornost nejdůležitějším pravidlům pro její posílení

11. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Podzim a zima je obdobím, kdy se ukáže, jak na tom vaše imunita je. Pokud je slabá, budete zřejmě často nemocní a chytnete každou rýmu a chřipku, která se kolem vás jen mihne. Posilovat imunitu je ale dobré také pro ostatní. Jak se ale starat o svůj imunitní systém, aby se stal účinnějším v obraně proti mikrobům? Odpověď na tuto otázku najdete nejenom v lékárně. […]

Rady a tipy

Každodenní koupání může být škodlivé. Dermatologové upřesnili, kolikrát týdně je vhodné provádět očistu těla

Čistota půl zdraví, tím spíše v době koronaviru! To je sice pravda, není však dobré směšovat řádné mytí rukou s očistou těla. Podle dermatologů a vědců totiž každodenní koupání celého těla nesvědčí pokožce, dokonce způsobuje ucpávání pórů, čímž se snižuje odolnost vůči infekcím. […]

Rady a tipy

Odborníci přišli s dobrou zprávou. Imunita na Covid-19 se vyskytuje i u pacientů s mírným průběhem onemocnění

Obdobně jako u jiných virových onemocnění i u koronaviru se po prodělání nemoci, ať už s mírnými nebo těžkými příznaky vyvíjí specifická imunita, která organismus chrání proti dalšímu nakažení. Jelikož se ovšem jedná o relativně nové onemocnění, charakter a délka trvání této získané imunity je pro veřejnost i vědeckou obci dosud málo známá. […]

Rady a tipy

Posilte svou imunitu díky úpravě jídelníčku. Zabráníte zánětům a podpoříte metabolismus

Také máte poslední dobou pocit, že si vaše imunita vzala dovolenou? Na podzim to bývá normální, ale je určitě potřeba zapracovat na tom, aby se tento stav změnil. Silná imunita vás ochrání nejen před běžnými respiračními onemocněními, kterých je teď všude plno, ale zaručí také správné fungování všech důležitých procesů v těle. […]

Rady a tipy

Podle jasných projevů poznáte, že je vaše imunita oslabená a volá o pomoc

S příchodem podzimu a zimy by se každý z nás měl dobře zamyslet nad stavem naší imunity. Pokud totiž není v ideální kondici, bohužel nás čekají utrápené měsíce plné respiračních onemocnění a únavy. Chlad, vlhko a další vlivy totiž dávají skvělý prostor pro množení nejrůznějších virů a bakterií. Silná imunita je tedy základ pro to, abyste situaci dobře zvládli. […]

Rady a tipy

Nedostatek vitamínu D může způsobovat deprese i celkovou únavu. Jak poznat, že nám chybí?

Většina lidí ví, že pro správnou funkci našeho organismu je zapotřebí mu pravidelně dodávat potřebné vitamíny. Vitamín D patří společně s vitamínem C, A a skupinou vitamínů B k těm pro náš organismus nejdůležitějším. V porovnání s ostatními vitamíny má tu výhodu, že ho našemu tělu můžeme dodávat nejen pomocí stravy, ale také pobytem na sluníčku. […]