Pokud vás trápí přebytečné kilogramy, nemusíte nutně spěchat do posilovny a utrácet za drahé trenéry. Skvěle vám postačí tato domácí cvičení. […]
Podařilo se vám zhubnout, ale stále se nedostavuje ztracené sebevědomí. Důvodem je povislá kůže. Ovšem i s tou je možné něco udělat, a to pomocí několika metod. […]
Avokádo nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ho začít konzumovat pravidelně a brzy na sobě pocítíte velmi příjemné změny. […]
Přebytečný tuk na břiše trápí mnoho jedinců, kteří si s ním neumí správně poradit. Důležité je brát v úvahu i jiné rizikové faktory než jen jídlo a nedostatek pohybu. Ukládající se tuk převážně v oblasti kolem břicha je […]
Vaječný půst je velice oblíbenou formou ketodiety, která má tělo připravit na nadcházející proces hubnutí. Strava je převážně založená na konzumaci vajec a má jasná pravidla. […]
Někteří bohužel neoplývají rychlým metabolismem, proto je u nich proces hubnutí pomalejší. Pokud mezi ně patříte, dodržujte tato pravidla pro nakopnutí metabolismu. […]
Banány jsou nejen chutné, ale také zdraví prospěšné. Vašemu tělu nabízí několik výhod, které zvláště ocení vaše srdce a ledviny. Můžete je konzumovat i při snaze zhubnout. Banány jsou velice oblíbeným druhem ovoce, které se […]
Při hubnutí je klíčové, aby vaše jídlo obsahovalo méně kalorií a zároveň poskytovalo dlouhotrvající pocit sytosti. Zjistěte, které potraviny vás nejvíce zasytí. To, co jíte, může ovlivnit pocit sytosti, protože různé potraviny v tomto ohledu […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.