Škytavka je sice neškodná, ale často velice otravná. Čím více myslíte na to, jak se jí zbavit, tím déle trvá. Vyzkoušejte však některé lidové metody, které skutečně fungují. […]
Lidé mají často tendenci podceňovat drobné respirační příznaky, například kašel. Přesto se jedná o jeden z několika symptomů, který si žádá kontrolu lékařem. […]
Jak bylo odpozorováno v průběhu pandemie, koronavirová, ale i běžná chřipková onemocnění mají mnohem mírnější průběh v případě silné imunity pacienta, především s ohledem na dýchací soustavu. Tu lze kromě správné výživy a životního stylu posilovat také prostřednictví relaxace a speciálních cvičení, které se vedle zvyšování tělesné kondice zaměřují také na optimální respirační zatížení. […]
Po diagnostikovaném onemocnění je nutné se nejen izolovat, ale také dodržovat respirační hygienu, dbát na dechová cvičení, která pomohou rychlejší rekonvalescenci a návrat do plnohodnotného a aktivního života. […]
Relaxační techniky pomohou s uvolněním, zahnat úzkostné myšlenky, ale také usnout. Obdobně meditační videa, která pomáhají odpojit mozek od každodenních starostí a problémů. Zatímco meditační a dechová cvičení vyžadují dlouhodobý nácvik a pravidelné opakování, meditační videa stačí pustit a zaposlouchat se do hudby, která přináší uvolnění mysli a posléze těla. […]
Dýchací obtíže nemusíte léčit jenom chemií. Jsou tu osvědčené babské rady, které ukazují, jak silná může být příroda. Využijte jí a budete se divit, jak rychle dokážou zdravotní problémy vymizet. A to s jistotou, že mnohdy stačí použít jenom pár úplně běžných věcí. Jako v tomto případě. […]
Už se vám někdy stalo nebo se vám dokonce často stává, že máte nafouklé břicho a bojíte se udělat ve fitku dřep, aby vám to náhodou neujelo? I když se možná nebudete moci zbavit nadýmání úplně, profesionálové a gastroenterologové mají několik tipů, které mohou tento problém řeší. […]
Ačkoliv se neustále propaguje zdravý životní styl, lidstvo stále tloustne. Podle Dr. Marka Hymana může za nadváhu a obezitu především nadměrná konzumace rafinovaného cukru, který se skrývá ve většině průmyslově zpracovaných potravin. Cukr způsobuje závislost. Je ještě více návykový, než kokain a mění mozkový mechanismus. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.