Na světě je mnoho lidí, kteří se stále marně snaží shodit přebytečná kila. Díky tomuto jednoduchému domácímu cvičení se to podaří i z pohodlí domova. […]
Chcete zhubnout a mít vysněnou postavu? Zkuste toto cvičení pro ženy, které je jednoduché a maximálně efektivní. Stačí pouze 7 snadných cviků a sama uvidíte, jakou proměnou dokážete velmi brzy projít. A co je nejlepší? Všechny cviky můžete pohodlně zvládnout i doma. Podívejte se, které to jsou. […]
Přiznejme si to, každý není požehnán krásným kulatým zadkem, ale nebojte se, i vy můžete zlepšit vzhled vašeho zadku. Vše co k tomu potřebujete je 20 minut každý den a provádět správná cvičení. Abychom vám […]
Pokračujeme s dalšími protahovacími cviky, díky kterým získáte flexibilitu, zpevníte si postavu a zbavíte se nějakého faldíku. Cviky navazují na již publikovaný článek „5 protahovacích cviků na doma“. 1. Pozice stromu Tento cvik je úžasný […]
Spousta z nás je hodně zaměstnaná a náš volný čas se nachází na úplném minimu. Obzvláště tehdy, když je třeba se ještě postarat o rodinu. Především děti si vyžadují maximum volného času a vám pak zbude […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.