Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homecvik

cvik

Rady a tipy

8 skvělých cviků, které lze provádět s polštářem z pohodlí domova. Posilte svaly i bez návštěvy posilovny

Pohyb je pro lidské zdraví důležitý. Aby ale měl nějaký přínos, je třeba se mu věnovat pravidelně. Můžete cvičit i vleže nebo vsedě u sebe doma, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. […]

Rady a tipy

Populární cviky, při kterých často chybují i profesionální trenéři

Některé populární cviky jsou oproti těm ostatním technicky náročnější na provedení. Neznalí lidé pak mají tendenci si jejich opakováním spíše ubližovat. […]

Rady a tipy

8 cviků, díky kterým okamžitě zapomenete na nesnesitelnou bolest zad

Podle statistik asi 40 % světové populace pociťuje bolest v lumbosakrální oblasti nebo se stává obětí ischias. A nejlepším způsobem, jak předcházet nemocem, je prevence. […]

Rady a tipy

Cvik prkno – Jak moc se změní vaše tělo, když budete každý den dělat prkno?

Zeptejte se odborníků na fitness a oni vám potvrdí, že prkno je jedním z nejlepších cvičení, které posiluje celé tělo. Prkno se v poslední době dostalo do popředí zájmu, a to díky tomu, že jde […]

Aktuálně

  • Japonská vodní terapie: Starodávná metoda, která spočívá v prostém pití vody na lačný žaludek

  • Konzumace jedné okurky denně přináší ohromující účinky na zdraví. Málokdo by je čekal

  • Při suchem kašli, nachlazení a teplotě vsaďte na cibuli. Jedinečný sirup zabere během chvíle

  • Spánkové polohy, které zlepší kvalitu života a výrazně uleví od každodenních zdravotních problémů

  • Efektivní způsoby, jak nastartovat metabolismus a docílit tak vysněné postavy i bez dřiny v posilovně

Nejčtenější

  • Japonská vodní terapie: Starodávná metoda, která spočívá v prostém pití vody na lačný žaludek

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.