Geniální cviky pro zpevnění poprsí a vytvarování paží. Povislá ňadra budou minulostí
S přibývajícím věkem dostávají některé části ženského těla opravdu „zabrat“. A největší problém představují právě povislé paže a ňadra. […]
S přibývajícím věkem dostávají některé části ženského těla opravdu „zabrat“. A největší problém představují právě povislé paže a ňadra. […]
Pokud vás trápí neutlumitelná bolest sedacího nervu, tato jednoduchá cvičení vám se vší pravděpodobností uleví. […]
Problémy se střevy jsou opravdu nepříjemné. Mají negativní dopad na celkový stav člověka a snižují kvalitu života. […]
Každý cvik má svůj význam, některé jsou posilovací, další mohou být protahovací. Tyto dokáží podpořit zdraví vaší štítné žlázy a dokonce posilují imunitu. […]
Proti stárnutí jsou nejlepšími zbraněmi zdravý spánek, správná strava a pravidelné cvičení. Zkuste jednoduché cviky na doma, které poslouží jako prevence před zraněními ve stáři. Stárnutí je bohužel nevyhnutelnou součástí našich životů. Vrásky, bolest kloubů, […]
Abyste získali pevné břicho, je nutné začít posilovat svaly. Právě díky nim se vám podaří lépe shodit přebytečný tuk. Toto cvičení na 9 minut je vhodné pro každého, kdo se snaží o vysportované bříško. Cvičení […]
Bolest ztuhlého svalstva na krku a ramenou dokáže život pěkně znepříjemnit. Pokud se chcete podobných nepříjemností zbavit, obrňte se trpělivostí a cvičte, říká fyzioterapeut Tyler Wheeler. […]
Tuk v oblasti břicha a boků nemusí být vždy strašákem. Snadno ho zredukujete za pomoci tří základních cviků, které můžete cvičit i doma. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.