Platí na popraskané paty, kuří oka i křivé nehty: Řeč je o glycerolu, který pomáhá hydratovat pokožku
Fotografie: Depositphotos
25. ledna 2025Lenka Burešová
Mnoho lidí trápí nepříjemné problémy, jako jsou popraskané paty, bolestivá kuří oka nebo deformované a křehké nehty. Pomoc existuje.
Zdravé a dobře udržované nohy jsou základem celkového pohodlí a sebevědomí. Bohužel problémy jako popraskané paty, kuří oka nebo křivé nehty trápí mnoho lidí a mohou způsobit nejen estetické, ale i zdravotní komplikace. Jedním z osvědčených a cenově dostupných řešení je glycerin– přírodní zvlhčovač, který pomáhá regenerovat pokožku, změkčit zatvrdlou kůži a zlepšit stav nehtů, říká doktorka Raechele Cochran Gathers.
Proč právě glycerin
Glycerin neboli glycerol je bezbarvá viskózní kapalina s vynikajícími hydratačními vlastnostmi, jak uvádí studie z roku 2016. Váže na sebe vodu, což pomáhá udržovat pokožku nohou hydratovanou a pružnou. Navíc má antibakteriální účinky a pomáhá regenerovat drobné prasklinky a oděrky, což z něj činí ideální prostředek pro péči o nohy.
Glycerin na paty
Pravidelná aplikace dokáže změkčit ztvrdlou kůži, zmírnit bolestivé praskliny a předejít jejich opakovanému vzniku. Nejlepšího efektu dosáhnete, pokud si před aplikací glycerinu namočíte nohy do teplé vody s přídavkem soli nebo bylinek, čímž změkčíte zrohovatělou vrstvu kůže, jak radí Cynthia Cobb.
Po jemném odstranění odumřelé kůže pemzou lze glycerin nanést přímo na postižená místa a nechat působit přes noc, ideálně v bavlněných ponožkách, které pomohou účinným látkám lépe proniknout do hloubky pokožky.
Fotografie: Depositphotos
Glycerin a kuří oka
Kromě popraskaných pat je glycerin také skvělým pomocníkem při boji s kuřími oky. Tato tvrdá a bolestivá místa na chodidlech vznikají především v důsledku nevhodné obuvi a dlouhodobého tlaku na konkrétní body nohy, vysvětluje Gregory Minnis.
Glycerin v kombinaci s jablečným octem může pomoci kuří oka postupně změkčit a usnadnit jejich odstranění. Stačí nanést směs přímo na postižené místo, přelepit náplastí a nechat působit přes noc. Pravidelná aplikace může významně zmírnit bolest a zabránit dalšímu ztlušťování kůže. Na Zdravém Stravování jsme také psali, jak co nejrychleji odstranit bradavice.
Fotografie: Freepik
Glycerin a péče o nehty
Deformované nebo křivé nehty mohou být nejen estetickým problémem, ale často také signálem nedostatečné péče a hydratace. Glycerin pomáhá udržovat nehty pružné a pevné, čímž snižuje jejich lámavost a zarůstání.
Pravidelným vtíráním glycerinu smíchaného s přírodním olejem, například kokosovým nebo mandlovým, lze nehty vyživit a podpořit jejich zdravý růst. Tento jednoduchý rituál může být součástí večerní péče o nohy a pomoci udržet je nejen krásné, ale i zdravé.
Pedikúru, tedy péči no nohy, zvládnete i z pohodlí domova. Alespoň tu základní, protože péče o chodila existuje domácí a na profesionální rovině. Stříhání nehtů, úpravu kůžičky, broušení pat, lakování nehtů, zábaly a jemnou masáž zvládnete sami. Ovšem odbornější kroky, jako je odstraňování kuřích ok, ošetření mozolů, prasklin na patách a jiné zákroky, je lépe ponechat v rukou profesionálů. […]
Bílkovina mládí aneb kolagen, dostanete dnes koupit v různých podobách. V práškové formě, v tabletách, v sirupech, krémech apod. Přesto mnoho lidí toho o něm moc neví. Snad zaslechli, že jeho úbytek může za vznik vrásek a to je […]
Prohlédli jste si někdy důkladně své nehty? Stejně jako vlasy nebo pokožka totiž naznačují, jaký je náš zdravotní stav. Pokud tělu chybí vitamíny, minerály nebo jiné potřebné látky, projeví se to i na estetické stránce člověka. Nehty vám svou pevností, barvou a tvarem mohou napovědět, jestli je vaše zdraví v pořádku. […]
Vzhled a struktura nehtů je často důsledkem zdravotního stavu. Pokud se objeví nějaké nejasnosti, mohli byste mít vážný problém. Nehty jsou skvělým ukazatelem lidského zdraví. Jejich struktura i vzhled totiž často souvisí s různými tělesnými […]
Každá žena touží po tom, aby měla krásné, silné a zdravé nehty. Polámané a oprýskané nehty nevypadají hezky na žádných rukách. Důvodů, proč jsou vaše nehty slabé, může být hned několik. Často za to může nadměrné používání laku na nehty. Nehty oslabuje i příliš dlouhý a častý pobyt ve vodě a vlhkém prostředí. Na vinně může být i přirozené stárnutí. […]
Koronovirus je nové virové onemocnění, které během chvíle postihlo celý svět. Jeho příznaky jsou různé a ve většině případů jsou podobné chřipkovému onemocnění. A stejně tak je tomu i s následky onemocnění. […]