Platí na popraskané paty, kuří oka i křivé nehty: Řeč je o glycerolu, který pomáhá hydratovat pokožku
Fotografie: Depositphotos
25. ledna 2025Lenka Burešová
Mnoho lidí trápí nepříjemné problémy, jako jsou popraskané paty, bolestivá kuří oka nebo deformované a křehké nehty. Pomoc existuje.
Zdravé a dobře udržované nohy jsou základem celkového pohodlí a sebevědomí. Bohužel problémy jako popraskané paty, kuří oka nebo křivé nehty trápí mnoho lidí a mohou způsobit nejen estetické, ale i zdravotní komplikace. Jedním z osvědčených a cenově dostupných řešení je glycerin– přírodní zvlhčovač, který pomáhá regenerovat pokožku, změkčit zatvrdlou kůži a zlepšit stav nehtů, říká doktorka Raechele Cochran Gathers.
Proč právě glycerin
Glycerin neboli glycerol je bezbarvá viskózní kapalina s vynikajícími hydratačními vlastnostmi, jak uvádí studie z roku 2016. Váže na sebe vodu, což pomáhá udržovat pokožku nohou hydratovanou a pružnou. Navíc má antibakteriální účinky a pomáhá regenerovat drobné prasklinky a oděrky, což z něj činí ideální prostředek pro péči o nohy.
Glycerin na paty
Pravidelná aplikace dokáže změkčit ztvrdlou kůži, zmírnit bolestivé praskliny a předejít jejich opakovanému vzniku. Nejlepšího efektu dosáhnete, pokud si před aplikací glycerinu namočíte nohy do teplé vody s přídavkem soli nebo bylinek, čímž změkčíte zrohovatělou vrstvu kůže, jak radí Cynthia Cobb.
Po jemném odstranění odumřelé kůže pemzou lze glycerin nanést přímo na postižená místa a nechat působit přes noc, ideálně v bavlněných ponožkách, které pomohou účinným látkám lépe proniknout do hloubky pokožky.
Fotografie: Depositphotos
Glycerin a kuří oka
Kromě popraskaných pat je glycerin také skvělým pomocníkem při boji s kuřími oky. Tato tvrdá a bolestivá místa na chodidlech vznikají především v důsledku nevhodné obuvi a dlouhodobého tlaku na konkrétní body nohy, vysvětluje Gregory Minnis.
Glycerin v kombinaci s jablečným octem může pomoci kuří oka postupně změkčit a usnadnit jejich odstranění. Stačí nanést směs přímo na postižené místo, přelepit náplastí a nechat působit přes noc. Pravidelná aplikace může významně zmírnit bolest a zabránit dalšímu ztlušťování kůže. Na Zdravém Stravování jsme také psali, jak co nejrychleji odstranit bradavice.
Fotografie: Freepik
Glycerin a péče o nehty
Deformované nebo křivé nehty mohou být nejen estetickým problémem, ale často také signálem nedostatečné péče a hydratace. Glycerin pomáhá udržovat nehty pružné a pevné, čímž snižuje jejich lámavost a zarůstání.
Pravidelným vtíráním glycerinu smíchaného s přírodním olejem, například kokosovým nebo mandlovým, lze nehty vyživit a podpořit jejich zdravý růst. Tento jednoduchý rituál může být součástí večerní péče o nohy a pomoci udržet je nejen krásné, ale i zdravé.
Barva nehtů může být důležitým indikátorem zdravotního stavu. Změny v barvě nehtů mohou signalizovat různé potíže, od nedostatků živin po vážné onemocnění. […]
Leukonychií je označován stav, kdy vaše nehty mají něco navíc, a to drobné bílé tečky. Ačkoliv se mnoho lidí domnívá, že se jedná o projev vážné nemoci, není tomu tak. Co tedy leukonychii způsobuje? Pojďme se na to podívat detailněji. […]
Pokud se na vašem nehtu objeví svislá, tlustější čára, může to být známkou nebezpečného onemocnění. Rozhodně ji nikdy neignorujte a oznamte ji lékaři. Lidé trpí různými nemocemi a některé z nich způsobují příznaky, které bohužel […]
Kdo to nezažil, nepochopí. Zarostlé nehty na palci u nohy bolí jako čert. Jak se jednou podebere, je konec a každý krok je doslova utrpením. Někteří lidé mají bohužel tu smůlu, že jim nehet na palci zarůstá pravidelně. Pokud patříte do této skupiny nešťastníků, vězte, že v tom nejste sami. […]
Mykóza nehtů je jedním z nejčastějších kožních onemocnění. Postihuje údajně až 30 procent celé populace. Je způsobena plísněmi, kvasinkami nebo dermatofyty. Nejsnadněji se lze nakazit v bazénech a na jiných veřejných zařízeních tohoto typu. Projevy tohoto onemocnění jsou velmi nepříjemné, objevuje se svědění a šupinatá kůže a také praskliny na nehtech nebo dokonce odpadávají celé kusy nehtů. […]
Lidské tělo má úžasný způsob naznačování problémů, které se ukrývají pod povrchem. Ve skutečnosti dokonce i naše nehty nabízejí vodítka o stavu našeho celkového zdraví. Zde je šest běžných problémů s nehty, které mohou naznačovat určité zdravotní potíže. […]