Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Dodá vám energii potřebnou pro fungování a zamezí tomu, že budete dostávat v průběhu dne různé chutě. Kromě toho kvalitní snídaně posiluje imunitní systém a zrychluje metabolismus. Zdravá snídaně by […]
Pro mnohé z nás je myšlenka na větší příjem vlákniny velmi nechutná, neboť vše, co se týká vlákniny, je spojeno s namáhavým žvýkáním a nadýmáním. Statistiky ukazují, že přibližně 70% evropských mužů a 90% žen, […]
Zeptejte se odborníků na fitness a oni vám potvrdí, že prkno je jedním z nejlepších cvičení, které posiluje celé tělo. Prkno se v poslední době dostalo do popředí zájmu, a to díky tomu, že jde […]
Dnešní téma není nejspíš moc příjemné, ale dokáže toho mnohé prozradit o našem zdraví. Ano…řeč je o tom, co děláme úplně všichni – o vykonávání velké potřeby. Stolice je většinou pouze nestrávené jídlo: bílkoviny, bakterie, […]
Naše tělo vždy posílá zprávy, které signalizují jeho současný stav, takže pokud se mu naučíte naslouchat, budete schopni včas řešit zdravotní problémy a zajistit si pohodu. MUDr. Elson M. Haas (zakladatel a ředitel Preventive Medical […]
Deprese patří celosvětově k nejčastějším duševním poruchám s odhadovaným počtem asi 300 milionů lidí ze všech věkových kategorií. Tento zdravotní problém se velmi často podceňuje, proto mnoho lidí předčasně ukončí svůj život. Sebevražda je výsledkem […]
Chia semínka jsou neuvěřitelně přínosná pro naše celkové zdraví a jejich každodenní konzumace zabraňuje četným onemocněním. Tato semena mají nízký obsah kalorií a velmi snadno se začleňují do stravy. Hodí se jak do sladkých, tak […]
Kurkuma, Curcuma longa / Curcuma domestica, je rostlina, která byla po staletí používána v tradiční čínské a ajurvédské medicíně a je jednou z nejsilnějších přírodních léčiv. Kurkuma má silné léčivé vlastnosti, které byly shledány užitečnými […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.